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越來越多的青少年成為慢性眼病患者：有的眼皮沉重、雙目發紅、角膜發炎；有的眼內分泌物增加，視線模糊；有的怕光、流淚，眼睛有異物感等。專家建議：
1.保持較平和的心境，注重防止與精神和眼睛相關的肝腎虛損。
2.電腦連續操作1小時，應休息5-10分鐘。可看遠處或閉目養神。
3.學習環境光線要柔和，電腦屏幕的亮度要適當，桌椅高度要和電腦高度搭配合適。
4.一旦眼睛難受，有灼熱感或異物感，看不清東西，甚至出現眼球腫脹和頭痛，切勿濫用眼藥，應及時去正規醫院就醫。
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