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網(wǎng)癮

戒網(wǎng)癮 建議強(qiáng)制與網(wǎng)絡(luò)隔離

分類(lèi): 網(wǎng)癮 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 08-25

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昨日是第十四個(gè)世界精神衛(wèi)生日,帶著對(duì)成都孩子的關(guān)愛(ài)之情,昨晚,美國(guó)聞名心理學(xué)專(zhuān)家、哈佛大學(xué)博士后研究員朱利安·泰普林教授在本報(bào)上了一堂名為“你的孩子可以更加優(yōu)秀”的未成年人心理健康課。短短的兩個(gè)小時(shí)內(nèi),泰普林教授出色的講解獲得了全場(chǎng)熱烈喝彩。

 

由于場(chǎng)地有限,本報(bào)只發(fā)出了300個(gè)免費(fèi)聽(tīng)課名額,然而直到昨晚開(kāi)課前,仍然有讀者打來(lái)熱線(xiàn)索取聽(tīng)課名額。不少愛(ài)子心切的媽媽們更是餓著肚子,下班后直接趕到報(bào)社搶占“有利位置”。離開(kāi)講還有1個(gè)小時(shí),300個(gè)座位已經(jīng)座無(wú)虛席。后來(lái),連會(huì)議室里的過(guò)道上也站滿(mǎn)了家長(zhǎng)。

 

“為什么今天我要來(lái)到這里講課?”一頭白發(fā)、風(fēng)度翩翩的泰普林教授以20年前與中國(guó)結(jié)緣的故事作為講課的開(kāi)場(chǎng)白,深深吸引了臺(tái)下的“學(xué)生”。雖然教授特意安排在講課結(jié)束后為家長(zhǎng)們提供半個(gè)小時(shí)的提問(wèn)時(shí)間,但講座還沒(méi)進(jìn)行到一半,家長(zhǎng)們提問(wèn)的紙條便陸續(xù)被遞上了講臺(tái)。這位致力于中國(guó)青少年問(wèn)題調(diào)研的知名專(zhuān)家為數(shù)百名成都家長(zhǎng)上了一堂生動(dòng)的娃娃心理健康課。

 

怎樣戒掉孩子的網(wǎng)癮?———送孩子參加封閉式的心理拓展班。

 

“戒網(wǎng)癮”是不少父母關(guān)注的問(wèn)題,講座開(kāi)始不久,一位姓李的女士便遞上了紙條:“我的孩子今年13歲,從去年開(kāi)始,他就沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,雖然娃娃的成績(jī)?cè)诎嗌线€算中等,但我害怕長(zhǎng)此以往他的學(xué)業(yè)就荒廢了,我該怎樣幫孩子戒掉網(wǎng)癮?”

 

朱利安·泰普林:孩子長(zhǎng)時(shí)間和電腦在一起,他的思維將與電腦的符號(hào)式機(jī)械思維趨同,弱化了人與人溝通相處的能力和對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的反應(yīng)能力、應(yīng)對(duì)能力。而且網(wǎng)絡(luò)游戲良莠不齊,長(zhǎng)時(shí)間陷入暴力和色情游戲中,對(duì)道德觀的形成有不良的影響。對(duì)有網(wǎng)癮的孩子采取說(shuō)教甚至是個(gè)別談話(huà)式的心理輔導(dǎo)都是無(wú)效的,孩子往往缺乏自控能力。因此建議家長(zhǎng)送孩子參加封閉式的團(tuán)體輔導(dǎo)和心理拓展特訓(xùn)班,強(qiáng)制性地把他與網(wǎng)絡(luò)隔離開(kāi)。封閉練習(xí)應(yīng)以易于激發(fā)學(xué)生參與愛(ài)好的游戲和活動(dòng)代替上網(wǎng)行為,讓每一次主題活動(dòng)都使孩子發(fā)生一次“刻骨銘心”的改變。

 

孩子總覺(jué)得“學(xué)習(xí)是為了父母”———幫助孩子建立目標(biāo)。

 

“我家的孩子不愛(ài)上學(xué),總覺(jué)得學(xué)習(xí)是父母要求他做的事。”面對(duì)這樣一個(gè)讓眾多父母頭痛的問(wèn)題,泰普林教授開(kāi)出了讓孩子建立目標(biāo)的“藥方”,提出在孩子早期就讓他們看到許多可能性,“比如讓孩子了解外交官是怎么回事,司機(jī)是如何在工作的……讓孩子看到將來(lái)自己可進(jìn)行的多種選擇,當(dāng)孩子有了目標(biāo),就會(huì)主動(dòng)地為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)去學(xué)習(xí),而不會(huì)認(rèn)為學(xué)習(xí)是父母的事。”

 

孩子早戀了,問(wèn)題嚴(yán)重嗎?———坦誠(chéng)地與孩子交流。

 

面對(duì)眾多家長(zhǎng)的擔(dān)心,泰普林教授告訴大家“孩子早戀,沒(méi)有那么嚴(yán)重”。教授分析說(shuō),通常青少年發(fā)生早戀和環(huán)境有關(guān)。他說(shuō),假如孩子發(fā)生早戀,家長(zhǎng)不必“驚慌失措”,而是應(yīng)該坦誠(chéng)地與孩子交流,肯定他們純潔的感情,同時(shí)站在孩子的立場(chǎng),告訴他們感情不應(yīng)該以犧牲學(xué)習(xí)和自己的前程為前提,讓孩子對(duì)這段感情負(fù)有前瞻性,讓孩子自然而然地走出早戀的陰影。

 

怎樣與青春期的孩子溝通?———以“局外人”的眼光看待孩子的成長(zhǎng)。

 

隨著孩子們一天天長(zhǎng)大,孩子們走進(jìn)青春期,很多話(huà)都不愿意和父母溝通,面對(duì)這種年齡段的孩子,許多家長(zhǎng)往往束手無(wú)策。“孩子長(zhǎng)大、離開(kāi)父母的懷抱,是最自然的事情。”泰普林教授首先打消了家長(zhǎng)們的顧慮。他告訴講臺(tái)下的家長(zhǎng)朋友們,父母有時(shí)候需要拋開(kāi)自己和子女間的家庭關(guān)系,以一種“局外人”的眼光看待孩子的成長(zhǎng),這樣一來(lái),才能更加理解孩子的心態(tài),拉近父母和孩子間的年齡距離。

 

孩子什么事都要父母做決定———不要對(duì)孩子吝嗇表?yè)P(yáng)。

 

“我們從小對(duì)女兒要求十分嚴(yán)格,導(dǎo)致她過(guò)于聽(tīng)話(huà),做什么事都要問(wèn)父母,現(xiàn)在女兒已10多歲,還沒(méi)自信,什么事都要父母拿主意,怎么辦?”楚先生的問(wèn)題引起了不少父母的共鳴。對(duì)如何樹(shù)立孩子的信心問(wèn)題,教授的答案很簡(jiǎn)潔:“就是表?yè)P(yáng),不要對(duì)孩子吝嗇自己的表?yè)P(yáng),什么優(yōu)點(diǎn)都是表?yè)P(yáng)出來(lái)的,表?yè)P(yáng)多了,孩子的信心也就越多了。”

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