網蟲健康的注意點

　　隨著辦公現代化的發展，越來愈多的網蟲就產生了，那么這些網蟲的健康也是有很多問題的，所以現在就應該更加關注網蟲健康，那么網蟲健康的注意點有哪些呢?

　　網蟲健康的注意點——注意正確的姿勢：操作時坐資應正確舒適。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米，最好使用可以調節高低的椅子。在操作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。

　　網蟲健康的注意點——注意工作環境：電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時最好用濕布或濕拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，變換新鮮空氣。

　　網蟲健康的注意點——注意勞逸結合：一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時后應該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干等進行積極的休息，很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助。

　　網蟲健康的注意點——注意保護視力：欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時間。

　　以上這些都是網蟲健康的注意點，只有我們了解這些要點，我們能保證網蟲的健康，所以我們就要學習網蟲健康的注意點。