網(wǎng)蟲(chóng)健康的注意點(diǎn)

　　隨著辦公現(xiàn)代化的發(fā)展，越來(lái)愈多的網(wǎng)蟲(chóng)就產(chǎn)生了，那么這些網(wǎng)蟲(chóng)的健康也是有很多問(wèn)題的，所以現(xiàn)在就應(yīng)該更加關(guān)注網(wǎng)蟲(chóng)健康，那么網(wǎng)蟲(chóng)健康的注意點(diǎn)有哪些呢?

　　網(wǎng)蟲(chóng)健康的注意點(diǎn)——注意正確的姿勢(shì)：操作時(shí)坐資應(yīng)正確舒適。應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過(guò)程中，應(yīng)經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會(huì)兒，以調(diào)節(jié)和改善視力，預(yù)防視力減退。

　　網(wǎng)蟲(chóng)健康的注意點(diǎn)——注意工作環(huán)境：電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過(guò)亮或過(guò)暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時(shí)最好用濕布或濕拖把，對(duì)空氣過(guò)濾器進(jìn)行消毒處理，合理調(diào)節(jié)風(fēng)量，變換新鮮空氣。

　　網(wǎng)蟲(chóng)健康的注意點(diǎn)——注意勞逸結(jié)合：一般來(lái)說(shuō)，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時(shí)后應(yīng)該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動(dòng)活動(dòng)手腳與軀干等進(jìn)行積極的休息，很多人抱怨頸椎疼，活動(dòng)頭部會(huì)有幫助。

　　網(wǎng)蟲(chóng)健康的注意點(diǎn)——注意保護(hù)視力：欲保護(hù)好視力，除了定時(shí)休息、注意補(bǔ)充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠(yuǎn)眺，經(jīng)常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時(shí)間。

　　以上這些都是網(wǎng)蟲(chóng)健康的注意點(diǎn)，只有我們了解這些要點(diǎn)，我們能保證網(wǎng)蟲(chóng)的健康，所以我們就要學(xué)習(xí)網(wǎng)蟲(chóng)健康的注意點(diǎn)。