依賴網絡惹來網絡疑病癥

　　如今網絡已經遍布我們的生活各個方面了，特別是對于偏向年輕一代而言，如果不上網的話感覺自己就已經跟整個社會脫節。網絡上有無數我們知道的或者不太知道的事情，龐大的信息資料給我們帶來便利的同時，也在改變著我們的生活習慣和方式。如果過于信賴網絡的話，可能會帶自己的生活帶來不好的影響。

　　張女士比較關心健康方面的問題，也經常到相關網站瀏覽。最近，她無意中看到一組皮膚腫瘤的圖片，都是由痣發展而來的。聯想到自己身上的幾個黑痣，她不由得警惕起來。她越看這些病理圖片，越是覺得自己也有類似的問題。于是，她又看著身體上的黑痣與圖片進行對照，結果越看越緊張。第二天，她把網上看到的圖片打印出來，帶著這些資料，到醫院皮膚科看醫生。醫生給她做了一些簡單的檢查后，認為她并沒有問題，讓她不必擔心。

　　像張女士這樣的情況，醫學上稱為疑病癥。當事人對自己身體健康狀況過分關注、擔心或深信自己患了一種或多種軀體疾病，經常訴說某些不適，并反復就醫，經多種檢查均不能證實疾病存在。這種強烈的牽強附會的觀念、不必要的擔心就是疑病癥。一般發生在40歲以后，女性多于男性。

　　昔有書刊疑病癥　今有網絡疑病癥

　　有疑病癥的人喜歡道聽途說，愿意閱讀醫學科普報刊，甚至不惜花費時間啃大本的醫學專著。每看到一種病，都感到與自己癥狀相符，懷疑自己得的就是這種病。這類疑病癥可以叫做“書刊疑病癥”。

　　隨著網絡的普及，這些人在浩瀚的網絡中，經常會發現與自己相似的疾病。隨便點擊一個病名，把描述的癥狀跟自己的感受加以對比，都覺得很像，幾乎就是在說自己，于是就懷疑得了這種病。這種疑病癥的病根來自于網絡，所以叫做“網絡疑病癥”。

　　疑病癥患者個性常常是敏感多疑、主觀、固執、以自我為中心，且自憐和孤獨者多見。患者常自我暗示或條件聯想，如見友人死于，患者對自己輕微胸痛會過分關注，加上醫生說的一些話，就可引起患者的疑慮。

　　形形色色的疑病癥

　　疑病癥分為三種癥狀：對健康的過慮、對身體的過分注意和感覺過敏、疑病觀念。

　　1、對健康的過慮：病人糾纏于身體健康和疾病本身。病人知道對病過慮和著急害怕對健康不利，卻苦于無法解脫。這種病人可以接受醫生的解釋，但打消了一個顧慮隨即又產生另一個顧慮。病人道理都明白，卻控制不住自己。

　　2、對身體過分注意：有人經常注意心跳、脈搏，有人則特別注意消化功能，等等。實際上，如果人們一旦把所有的注意力全部集中在身體各部位的變化上，就會發現身體時刻都在起著變化。任何一點不適都極易被感覺到，一旦注意點固定在此，這個信息便會有放大的作用。

　　3、疑病觀念：患者確信自己患有實際上并不存在的某種疾病，盡管理由不充分，但絕不是毫無根據，患者的推理也沒有明顯荒謬的地方。往往針對某一明確的器官疾病，為明確這一問題不斷尋求調查驗證。患者為了讓醫生明確診斷他患了某一疾病，往往一而再再而三地求醫、檢查。若是陰性結果，可能對已有的觀念有片刻的動搖，但過分的注意力并未從身體上轉開。一旦再發現有不適，立即認為病還是有的，只不過未查出而已;甚至認為最先進的儀器還沒有制造出來，以后肯定會查出來。

　　如何預防網絡疑病癥

　　1、少查資料：有疑病傾向的人盡量不要查閱有關醫學衛生方面的資料，尤其避免上網查閱，這是疑病癥心理預防的重要原則。

　　2、勿亂求醫：改變四處投醫問病的習慣。只有確實有某種疾病，才接受必要的醫學診治。

　　3、不要太敏感：杜絕經常自我注意、自我檢查、自我暗示的不良生活習慣。因為人對機體內部的各種信息和各種刺激都有感知能力。感覺過分敏感，就會脫離現實，會把生理的感覺疑為疾病的過程，把輕微的小病體驗為大病、重病。感覺要恰如其分才能準確評價機體的狀態，無根據的擔心疑慮，本身就是一種不良的心理因素，是誘發多種身心疾病的導火線。

　　4、不要過分關注：只要不是器質性疾病，對自己身體上一切功能性癥狀和不適要抱著“聽之任之”的態度。

　　5、接受診治：對于偶然發現的確實存在的疾病，要積極診治：對于個人不能克服的疑病癥，必要時接受心理咨詢。