夫妻之間，當(dāng)親密關(guān)系觸礁，這塊“礁石”常常出現(xiàn)在臥室里。研究顯示，在快樂(lè)的婚姻里，性只貢獻(xiàn)了15%的幸福感，而在不幸福的關(guān)系中，卻有85%的不滿意來(lái)自于性。當(dāng)伴侶中一方想做，一方不想做，說(shuō)“好”還是說(shuō)“不”?婚姻專家的建議是：只要有一方提出了邀請(qǐng)，答案就一定得是：好，好，好。

　　當(dāng)高需求遇上低需求

　　凱特和杰克在結(jié)婚之初，深深地迷戀著對(duì)方的一顰一笑，那時(shí)他們的性是很棒的。凱特像杰克一樣喜歡做愛(ài)。她沒(méi)有意識(shí)到的是，兒子出生后，自己不像從前那樣喜歡做愛(ài)了。

　　開(kāi)始，她以為這是因?yàn)檎疹櫤⒆犹量嗨拢芸擞谑歉嗟貛褪謳Ш⒆樱估锼饋?lái)喂奶換尿布。凱特的確覺(jué)得輕松了許多，但她還是不想做愛(ài)。后來(lái)，他們請(qǐng)長(zhǎng)輩每星期幫忙照顧孩子一晚，他倆出去吃飯看電影享受二人世界。但這對(duì)她低落的性欲也沒(méi)起什么作用。

　　無(wú)性的時(shí)間越長(zhǎng)，杰克就越陰郁沉默，凱特于是也越多挑剔抱怨。有時(shí)，她也想表示一些柔情蜜意，然后，杰克就開(kāi)始要求做愛(ài)，最后總以爭(zhēng)吵告終。短短幾年之內(nèi)，他們做愛(ài)的頻率從每周數(shù)次減為一年里只有幾次。最后他倆不得不去找醫(yī)生，唾液檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，凱特體內(nèi)的睪丸酮水平偏低而杰克的偏高，這也解釋了為什么杰克常想做而她不常想做。

　　注重付出而不是獲得

　　像杰克這樣有著中等或以上性需求的人，無(wú)論男女，他們的燃點(diǎn)比較低，容易被微小的刺激激發(fā)起欲望。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，產(chǎn)生性欲并不是什么特別困難的事，之后也很容易一步一步地走向高潮。如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活，他們會(huì)從心理上和生理上感到非常不適。這種不適是難以被低需求的人理解的，因?yàn)樗蛩](méi)有同樣的經(jīng)歷和感受。必須知道，高需求的人如果長(zhǎng)時(shí)間得不到滿足，會(huì)有非常強(qiáng)烈的不適，比如：身體感覺(jué)緊繃，睡眠出問(wèn)題，焦躁不安，難以放松，性的念頭越來(lái)越多地涌上心頭，性開(kāi)始變得無(wú)比重要，很多想法也發(fā)生扭曲。低需求的人應(yīng)該對(duì)伴侶的性需求負(fù)起責(zé)任，注意到性對(duì)他、對(duì)你們親密關(guān)系的重要。把注意力放在你在性上的付出，而不是你在親密感上的獲得。取悅對(duì)方時(shí)你也會(huì)由衷地感到高興。

　　要想“想”，必須得先“做”

　　像凱特這種性需求低的人往往燃點(diǎn)比較高，能夠啟動(dòng)他們的，可能是最高級(jí)別的性刺激，也就是性的本身。也就是說(shuō)，要讓他們“想”，他們就得先“做”才行。

　　必須理解，對(duì)低需求的人來(lái)說(shuō)，讓身體興奮起來(lái)并不是一件輕而易舉的事，需要集中精神，付出時(shí)間。試想這樣一副場(chǎng)景：你工作了10個(gè)小時(shí)，在堵車的公路上開(kāi)了40分鐘車回家，做飯洗碗然后把小孩送上床，再洗了3桶衣服——— 這時(shí)你最渴望的就是趕緊上床。你推開(kāi)臥室的門，發(fā)現(xiàn)，通向床鋪的路程是30米的鋼絲索，而且伴侶已經(jīng)在床上了，激情似火迫不及待。

　　如果他說(shuō)：“快來(lái)滿足我吧”。你會(huì)做何反應(yīng)?如果他說(shuō)“讓我來(lái)幫你通過(guò)這30米鋼絲索”呢?高性需求的人要對(duì)伴侶的親密需求負(fù)起責(zé)任，這意味著：“非性”的撫摸和接觸，微笑，眼神的接觸，甜蜜的廢話，問(wèn)他或她“今天過(guò)得怎么樣?”，告訴他或她一件今天高興的或不高興的事，多承擔(dān)一些家務(wù)事。

　　建議

　　遇到請(qǐng)求先說(shuō)“好”

　　任何時(shí)候，只要一方提出了性的請(qǐng)求，另一方就要盡量滿足。這個(gè)說(shuō)法可能會(huì)讓高性欲的人感到很興奮，而低性欲的人會(huì)覺(jué)得可怕。其實(shí)，一旦性需求穩(wěn)定地獲得滿足，性就不再是一件重要的不得了的事兒了。性被剝奪的焦慮，制造借口的忐忑心理，對(duì)對(duì)方的內(nèi)疚心情全都消失不見(jiàn)，親密關(guān)系會(huì)得到改善。凱特和杰克后來(lái)采用了這個(gè)方法。起初，杰克的要求多于凱特，但兩周后，他們做愛(ài)的頻率降了下來(lái)，最后，他們甚至記不住每星期或每月做幾次了，他們只是愉快而自發(fā)地做愛(ài)，但這不再是一件重要無(wú)比的事情。

（梁子豪）