進入秋天，空氣干燥，容易造成體內(nèi)津液大量耗傷。此時夫妻應(yīng)順應(yīng)“秋冬收藏”的性愛規(guī)律。尤其對女性來說，秋季性愛，首先要防燥。

　　秋天“燥邪當(dāng)令”，比其他時候更易損耗人體津液。女性由于存在月經(jīng)、懷孕、妊娠、哺乳等生理期，機體容易出現(xiàn)陰津不足，更易造成性欲減退。這表現(xiàn)在夫妻生活中，就可能是陰道干澀等現(xiàn)象。它不僅影響行房的情緒和歡悅，還可能造成疼痛和損傷。

　　男科醫(yī)師王彬告訴記者，為預(yù)防干澀導(dǎo)致夫妻生活不快，秋季行房前應(yīng)適當(dāng)延長前戲，以充分調(diào)動、激發(fā)女性的渴望。同時，如果妻子情致低落，會進一步減少陰道分泌物，使房事不歡而散。適當(dāng)補充B族維生素，多吃蔬果，能在一定程度上緩解這一情況。

　　男性在秋季房事中，則要重點防受涼。秋季男科門診中，因房事受涼的患者較為多見。他們往往表現(xiàn)為腰酸背痛，甚至出現(xiàn)頭痛、咳嗽等癥狀。專家建議，房事時夫妻們都應(yīng)做到衣服“晚脫早穿”。在前戲時，不要著急脫掉衣服，以免導(dǎo)致著涼。性愛結(jié)束后，不要貪圖涼爽，應(yīng)及早穿上衣服或蓋一床薄被子。

（張華仙）