紅色振奮心情 黑色鎮(zhèn)靜安眠

　　色彩是生活中最直接、最豐富的感覺，所謂“五色并立，陰陽成彩”，中醫(yī)認(rèn)為，“紅黃綠白黑”五色與“木火土金水”五行相關(guān)聯(lián)，對(duì)人的五臟功能和情志調(diào)節(jié)都有一定影響。針對(duì)不同的體質(zhì)、性情和健康狀況來調(diào)整居室色彩，可以達(dá)到調(diào)節(jié)情志的目的，正符合傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)提倡的天人合一養(yǎng)生觀。

　　紅色振奮心情。紅色五行屬火，具有振奮心情、促進(jìn)血液流通的作用，比較適合貧血、低血壓、抑郁癥和神經(jīng)衰弱的患者。新婚居室或兒童房可以適當(dāng)配些深淺不一的紅色家具，顯得五彩繽紛又充滿童趣，在這種環(huán)境生活的兒童一般比較活潑、天真、開朗。但患有高血壓、心臟病或是精神緊張的人一般忌用紅色。

　　黃色溫和歡愉。黃色五行屬土，適當(dāng)運(yùn)用可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，改善大腦功能，還能促進(jìn)食欲，有利于胃腸功能的提升。餐廳墻面、餐桌、餐椅、餐墊、餐具等可以使用深淺不一的黃色系，既有雍容華貴之感，又利于家人健康。此外，淺色調(diào)的米黃、乳黃，尤其是亞光的米黃色是臥室墻面不錯(cuò)的選擇，讓人心情舒暢、安靜祥和。但過多使用黃色，可能導(dǎo)致精神疲勞，應(yīng)謹(jǐn)慎。

　　綠色疏解肝郁。綠色五行屬木，是生命之色，適當(dāng)運(yùn)用有疏肝解郁之功，能降低眼壓、安撫情緒、松弛神經(jīng)。中年人的房間可增加綠色的使用率，有利于安靜休息，減輕心理壓力。國(guó)外有人提出“綠視率”理論，認(rèn)為綠色在人的視野中占25%左右時(shí)，人的心理感覺最為舒適。對(duì)孕婦來說，綠色的環(huán)境還能幫助消解懷孕期的不安與焦慮。也可以在陽臺(tái)或露臺(tái)栽種綠蘿、龜背竹、綠蘋果、富貴竹等綠植，營(yíng)造寧靜安逸、生機(jī)勃勃的氣氛。

　　白色平靜心緒。白色五行屬金，可以平靜心緒、撫慰心靈，讓人從煩躁的情緒中擺脫出來，還有良好的舒緩?fù)闯饔茫笳髦f重、肅靜、典雅、圣潔。故西式婚禮、靈堂、辦公室等常用白色。白色雖能給人一種清爽干凈的感覺，但臥室最好不要過多使用，因?yàn)榘咨垂鈴?qiáng)烈，可能引發(fā)頭痛，對(duì)睡眠不利。

　　黑色鎮(zhèn)靜安眠。黑色五行屬水，沉穩(wěn)高貴，有鎮(zhèn)靜安眠的作用，對(duì)激動(dòng)、煩躁、失眠、驚恐等有緩解作用。家居裝修中，可以考慮黑白搭配，簡(jiǎn)潔的白與深沉的黑，反差明顯，爽快冷靜，不僅能扮亮居室，還能使人心境平和。此外，黑金配色的歐式坐椅、黑灰搭配的布質(zhì)靠墊，黑色花鳥、枝條等設(shè)計(jì)元素都是不錯(cuò)的選擇。但黑色過多顯得過于沉悶，容易令人精神抑郁。

　　色彩隱藏著某種力量，感應(yīng)著整個(gè)人體?，F(xiàn)代科學(xué)研究也認(rèn)為，每種色彩都有其電磁波長(zhǎng)，可由視覺傳遞給大腦，促使腺體分泌激素，從而影響人的生理和心理。因此我們可以通過調(diào)整居室色彩來維持體內(nèi)色譜平衡、調(diào)節(jié)身心健康。