常懷悲觀想法 記憶力會(huì)下降

　　消極的想法帶有干擾性。當(dāng)抑郁的人受到消極的外界刺激時(shí)，他們的大腦會(huì)把注意力集中在消極信息上，并受到消極想法的干擾，記性變差。

　　近日，美國(guó)得克薩斯大學(xué)達(dá)拉斯分校的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，常有消極想法的人，記憶力比普通人低12%。

　　研究者選取了157名受試者，調(diào)查了他們過去兩周的情緒狀況和記憶力，并將其中的60人歸為“正處于抑郁狀態(tài)”。隨后，參與者被要求對(duì)帶有消極色彩的陳述句（如“人們不喜歡我”）和帶有中性色 彩的陳述句（如“大部分人認(rèn)為星期一是糟糕的一天”）做出肯定或否定的回答，并且記住一連串?dāng)?shù)字。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，處于抑郁狀態(tài)的人在面對(duì)消極信息時(shí)，記住的數(shù) 字較少；而在面對(duì)中性信息時(shí)，他們回憶起的數(shù)字與不抑郁的人一樣多。科學(xué)家認(rèn)為，消極的想法帶有干擾性。當(dāng)抑郁的人受到消極的外界刺激（如一首能喚起悲傷 情緒的歌）時(shí)，他們的大腦會(huì)把注意力集中在消極信息上，并受到消極想法的干擾，記性變差。