夫妻閨房戰要動手不動口

　　古人云，君子動口不動手，可在近來流行的婚姻工作坊里，卻推出“夫妻動手不動口”，不僅要求夫妻雙方都來參加婚姻心理課程，而且讓夫妻回家進行愛的實踐，即使吵架時也要忍住不動口，而是輕輕地牽伴侶的手。

　　對于亮起紅燈的婚姻，這種方式能喚回愛，挽救家庭嗎？

　　專家認為，從溝通角度來講，男女矛盾多數是溝通方式不對，彼此缺乏了解，而讓矛盾越鬧越大。

　　有沒有愛的標準是牽手

　　家庭婚姻工作坊主人、致力推廣和諧心理學的張曉平自稱結婚十多年沒有吵過架。但自從1988年一位朋友發生出軌事件后，他開始研究婚姻對人的影響。

　　他發現的一個現象是，國內心理咨詢增多了，但許多人心理咨詢后反而馬上離婚。因為心理咨詢師多將矛盾歸為性格不合，既然性格不合，有的干脆離婚。他對性格一說持異議，認為性格不合是其次，應該培養愛，有沒有愛的標準是牽手，而在家里牽手的夫妻很少。

　　他認為男女間的三大關系是社交、性交和情交，三者缺一不可。而有的夫妻“情交”基本沒有，缺乏愛，這是婚姻亮紅燈的重要原因。他創辦的幸福婚姻工作坊，課程持續2個月，一共8節課。報名要求夫妻即可，每人1000元。夫妻雙方一起參加后，關系有所改善的可以退回1000元。假設仍然沒有改善，但是每一回夫妻都堅持一起來的，退回500元。課程安排不僅是講述理論和分享經驗，最重要的是在持續8周內完成“家庭作業”(包括要求起床前擁抱5分鐘等)。

　　然而，現實讓他感到尷尬。第一期報名的4對有婚外戀的情況，雖要求夫妻雙方都參加課程，但是男方基本上不愿意參與。第二期報名從今年3月初到4月底，報名者仍然不多。

　　國外幸福婚姻也咨詢

　　據了解，在國外很重視婚姻情況，離婚者有可能影響職位晉升。國外的婚姻學校被大眾接受程度比較高，當西方人發現婚姻狀況不對時，會及時求助心理咨詢師。即使基本上是幸福的，仍然會在發展中追求進一步的幸福。而國內也推出各種“家庭治療法”，但是通常只有收費的心理咨詢師。在國內，通常都要到婚姻瀕臨破滅時，才想到心理咨詢，這時即使能彌補，婚姻也是有傷疤的。

　　西方心理咨詢通常有宗教層面的，也有心理咨詢師，其中有收費和不收費的義工。張曉平和太太的感情一直穩定，他們參加過國際婚姻學校的培訓，這是一種無國界的行為，全英文授課，要求期間夫妻雙方一起在學校吃飯，然后欣賞授課的DVD，大家都安靜地聽課，然后熄燈，點上蠟燭，在輕柔的音樂聲里，夫妻雙方討論，同時填表，比如對方與自身的優缺點和愛好等。

　　個案分析

　　“案情回顧”

　　小穎(化名)，曾在婚姻工作坊接受咨詢，長相漂亮。小棟(化名)，海歸，回國后為某企業領導，雙方在不同城市工作。兩人經朋友介紹認識。通過多次電話聯系，彼此印象不錯。半年后，小穎懷孕了，二人匆匆結婚。

　　婚后小棟發現小穎脾氣不太好，而小穎覺得小棟不會關心她，于是經常發脾氣。小棟感到每一次她發完脾氣，自己都緩不過勁來。不久，他們的性生活也開始不和諧。大約一年前，小棟嫖娼被小穎發現，但雙方都不想離婚。小穎想不通：她既傳統又漂亮，為什么丈夫還要找其他女人。小棟解釋，因為無法忍受妻子的脾氣，又不想找第三者，才出去發泄。

　　夫妻應彼此多牽手傾聽

　　“點評”

　　和諧心理學不認為西方心理學中的情緒、性格、氣質、人格是獨立存在的人的屬性。它們總是隨著人體激素平衡的變化而變化。當人體激素保持平衡時，人就有愉快情緒、溫柔性格，反之則會流露不愉快情緒、倔強粗暴的性格。人體必須要將多余的激素平衡掉。宣泄就是人排出體內多余激素的本能方法。宣泄的方式男女不同。女性主要通過唾液、眼淚，表現方式為嘮叨、傾訴、吃零食、哭鬧，而男性是唾液、精液，表現方式為責罵、大吃大喝、性交。

　　女人遇到丈夫出軌的情況多會憤怒，而忽視自身原因。這個案例很有典型性，首先，他們奉子成婚，結婚基礎不牢靠。當女性激素失衡時，只有靠眼淚和唾液、汗液來調節激素平衡。特別是有的女性依賴經血來平衡，每次來例假前失控，等經血出去后又回到溫柔狀態。丈夫以為妻子太感性，妻子認為丈夫不關心她。會陷入反復互相宣泄中，直到單方出軌。

　　“建議”

　　女性應多學習知識，培養各種愛好，經常鍛煉，不要以為性就是愛情，只有與丈夫之間發展超越社交和性交的情交，才會得到愛情。男性應對妻子多理解，知道這是她激素失衡引起的，當她抱怨的時候，主動地牽手傾聽，也許爭吵就可能結束了。

　　推薦作業：以牽手和擁抱培養愛

　　“工作坊”從生理上來解釋婚姻問題，有一定道理。女性的例假和更年期，由于體內生化環境起變化，激素升高或減少，會對人體產生一系列影響。從溝通角度來講，多數是溝通方式不對，男女雙方對對方缺乏了解，而讓矛盾越鬧越大。特別是女性在情緒不穩定的時候，男性不必急于判斷誰對誰錯。女性在情緒狀態下說話，不要聽她的話內容本身，而是注意體會其中的情緒。比如“我再也不想見到你。”并非代表她不想見到你，而是她內心的煩躁。女性交流情緒，語言只是貫穿的一條線，想要共情的體現。而男性的交流方式，即使痛苦時，也不需要對方表現出痛苦狀。

　　工作坊推薦的所謂“家庭作業”要求起床前擁抱5分鐘；離家時擁抱接吻；下班(暫時分開)后見面擁抱2分鐘；分享對方的言語，不干擾對方的思路、節奏；(吃飯、看電視、聊天時)牽手至少30分鐘；對方生氣時陪伴在旁耐心傾聽；一起洗腳，為對方擦腳；睡前擁抱10分鐘。

　　專家說法：標準化“工作坊”局限性強

　　尹璞，在美國多年從事心理咨詢和心理健康教育工作，全民健心計劃發起人。

　　讓夫妻雙方共同參與的工作坊從理論基礎上看有一定道理，初衷是好的，但實際操作起來時容易遇到障礙。從心理上講，女性接受心理咨詢的方式較開放，而男性總覺得求助是軟弱的表現，更別提找心理醫生傾訴了。

　　國外的家庭工作坊，夫妻雙方都自愿參加。否則會影響效果，有時還可能出現負面作用。因為男性自我保護能力強，可能會反感。“牽手”等方式太機械化，也許適合部分夫妻，但可能并不會適合全部的夫妻。

　　另外，性格不是婚姻狀況的決定因素，但個性區別還是存在的。單純地教給夫妻雙方去“愛”，也不太管用。而且愛的方式不同，每個人看待的角度也不同。假設有人覺得專家教的表達方式過于形式主義，他(她)會從內心抵抗，也就起不到想要的效果了。現在國內婚姻家庭領域的心理咨詢比較少，標準化的“工作坊”局限性強，應該突出個性化。

　　除了“工作坊”提到的女性起伏周期外，婚姻本身又是一種發展中的關系。即使個性非常合，又充滿愛的婚姻，也并不說明不存在問題。生活會隨著夫妻關系的漸進逐漸變化。

　　婚前多參加活動學習溝通

　　“工作坊”從生理上來解釋婚姻問題，的確是有一定道理。另一方面，夫妻離婚的原因多為沒事鬧成有事，小事鬧成大事。這就是面對沖突和磨合的承受和處理能力欠缺。比如丈夫答應回家買菜，但是忘記了。此時妻子用指責性的話問，“連買個菜都會忘記，你還做得好什么呀。”丈夫感到威脅和挑釁，自然會反駁。這樣會讓矛盾升級。

　　在國外，學校里的社團組織從中學就會教學生溝通的能力，非功利組織，教會、專業的心理機構等也會參與類似教育。工作坊也非常普遍，但與國內的治療不同，他們多為有類似需要的人聚在一起，通過交流感受的共享過程明白更多的道理。結婚前應該多參加相對放松的活動，了解基本的交流誤區，等到出現問題才解決，情況復雜許多。婚姻也是如此，假設已經出現狀況，即便解決，可能還會發展到一個新階段。建議心理機構應該教人學會在一種成長發展中，雙方怎么去面對矛盾和良好的溝通的能力。

　　各地的婚姻工作坊有多種形式：如婚姻失敗工作坊和婚姻前工作坊等，通過婚姻幸福度測評、家庭心理劇場、實例分析、團體互動、實戰演練等來實現。

　　提前準備型：臺灣有機構邀請新婚夫妻到某地旅行，講述彼此對婚姻生活的期待與信念，營造互信互賴的親密關系。通過兩天一夜的活動，教溝通與沖突的處理及婚姻關系的相處之道。

　　家庭系統排列：德國心理治療大師波特·海寧格發現在家庭系統中，有一些隱藏著的、不易被意識或覺察到的動力操控著家庭成員間的關系———愛的序位。如果跟隨“愛的序位”和家人相處，關系會很好；反之家人則會受困擾，這些困擾就是“牽連”。于是，產生“系統整合”工作坊，它在家庭治療上的運用被稱為“家庭整合”。

　　EAP服務：越來越多的國內企業開始引入EAP服務，即企業員工援助計劃，其中一項重要內容是工作—家庭平衡計劃，幫助員工找到工作和家庭的平衡點。工作坊全部采用體驗式學習。培訓對象多為企業家和中高層管理層及愿意探索家庭與工作關系的從業人員。