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離婚率越來越高,很多未婚的人都產生了恐慌,已婚的人更是有很多的壓力。而離婚有一部分原因是夫妻之間的性生活出了問題,造成這個原因不能一概而論的說是其中一個人心理健康有問題。專家提出兩人的性心理有歧義,就會讓他們的性生活不和諧。如果你已經開始苦惱了,請閱讀下文,重新建設自己的性心理。
請多充實正確健康性知識:充足的知識,正確的觀念可以避免并減少對性的無知所造成彼此的沖突與傷害。
請培養坦承開放的溝通能力:要能坦承談性,有問題不需歸罪一起面對,切忌忍讓遷就,或互相指責,你要了解,這只是說明著也許需要溝通了,因為在兩人適應的過程中,無論男女很容易感到對方不了解你的委屈,無法掌控,無力改變什么的無助感,這是很正常的,請你們找一個安全沒有人打擾的環境,在兩人身心狀況都良好的情況下,說一下最近的心情,談談彼此的改變,分享彼此對于目前的性的看法。
無論你心情多不好千萬不要指責,指責會讓人有壓力,壓力會讓人想逃避;要這樣想,關系中的困境,正是讓你倆更靠近的時刻,溝通是為了互相了解,而不是為了解決問題,問題會在雙方真誠的了解之后,自然醞釀出一個折衷的辦法,那就會是最好的答案。
請勇于尋求專業協助:許多性問題的內涵,是一般人較難理解的,尋求專業協助是最健康、恰當最有效率的積極作法,兩人一同求助,正是同為伴侶的真意,互相陪伴一起面對。
另外,提供你們開始面對性問題的準備。
輕松談性,更有彈性:請將有關性的話題,融入日常生活之中,會比為了談而談得有效率、有樂趣多了。意思是等到出了問題才談,多半談話都會對焦在問題上讓人很有壓力。平常時候將電影電視中的情欲情節、報紙雜志中的社會事件、小說散文、或性的專門雜志書籍,當做很好的媒材讓彼此熟習談性的感覺,彼此有談性的默契后,坊間許多演講,或教導經營親密關系的書籍,都很值得成為進階參考。
但請記住,盡量雙方一起關心,絕對可以達事半功倍的效果,在關系當中,花一些時間學習經營彼此的愛與性的默契,對于往后五六十年的人生經營來說,是相當值得與劃算的投資。而當有問題發生時,兩人共同培養的基礎,會讓問題容易處理許多。
夫妻之間除了家庭和孩子是兩人的共同語之外,還要培養相同的興趣和愛好。上述文章已經說了可以通過音樂,電影,小說,散文或者很多雜志來簡歷相互的感情。不管工作有多
忙,孩子的教育有多煩惱,也要停下來關心一下愛人,跟他或她一起參與一些社交活動。
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