忌妒的心理機(jī)制是什么

　　為什么見(jiàn)不得別人好?在我們的身邊，總是會(huì)存在一些現(xiàn)象，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己身邊的人，在一些方面超越自己的時(shí)，內(nèi)心都會(huì)覺(jué)得很妒忌，有的時(shí)候甚至?xí)滩蛔∪ピg毀幾句，其實(shí)這就是非常典型的，見(jiàn)不得別人好的表現(xiàn)。

　　見(jiàn)不得別人好緣于忌妒

　　忌妒情感從人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系中孕育，其根源在于占有欲沒(méi)有得到滿(mǎn)足。在面對(duì)“人好我差，人有我無(wú)”這樣的現(xiàn)象時(shí)，心里便不是滋味，潛意識(shí)中希望占有屬于別人的東西。當(dāng)無(wú)法占有別人的東西時(shí)，便去破壞別人的東西，力圖把別人拉回到和自己一樣的起跑線上。忌妒人的人常有挫折感和忿忿不平的情緒，這種情緒很容易互相感染，所以，他們很容易抱團(tuán)去對(duì)付那些優(yōu)秀的人。“木秀于林，風(fēng)必摧之”就是這個(gè)原因。

　　由忌妒而產(chǎn)生掣肘、造謠中傷、孤立他人等種種行為，都屬于消極行為，對(duì)人有害，于己無(wú)益。忌妒別人的人往往把精力用于對(duì)抗而不是發(fā)展，最終自己也得不到發(fā)展和進(jìn)步，害人害己。戰(zhàn)國(guó)時(shí)期軍事家龐涓就是因?yàn)榧啥剩雍ψ约旱耐皩O臏，使孫臏?zhǔn)肿銡垙U。但在最后的魏齊之戰(zhàn)中，急功近利，喪失了正常的判斷，結(jié)果死于孫臏?zhǔn)窒隆｝嬩钢剩芍^達(dá)到瘋狂，結(jié)果害了別人，也送了自己的性命。

　　忌妒的心理機(jī)制

　　忌妒和對(duì)抗的心理基礎(chǔ)是占有的欲望，而不是發(fā)展的欲望。如何理解這句話(huà)呢?通俗地講，占有的欲望是關(guān)注如何去占有一塊蛋糕中更多的份額，而發(fā)展的欲望是研究如何做出更大的蛋糕。好妒者認(rèn)為，人只要占有了該屬于自己的東西，就能獲得良好的自我價(jià)值感和自我感覺(jué)，而事實(shí)上并非如此。好妒者往往是屬于自我評(píng)價(jià)很低的人群。忌妒情感是不可避免的，但正確認(rèn)識(shí)自己的忌妒情感，自覺(jué)避免消極行為是可以做到的。好妒者應(yīng)該把別人的成功，別人的“好”視為對(duì)自己的鞭策和挑戰(zhàn)，從自我發(fā)展中提升自我價(jià)值感，而不是試圖以打擊別人來(lái)抬高自己。

　　心理健康專(zhuān)家介紹，見(jiàn)不得別人好，都是因?yàn)樾睦韱?wèn)題造成的，是內(nèi)心的一種妒忌心理，每個(gè)人都會(huì)有一些嫉妒心理，所以最主要的，還是要自己學(xué)會(huì)去控制，不要讓你的妒忌心發(fā)展成為一種欲望，這很容易驅(qū)使你，做出一些不理智的行為。

推薦閱讀：哪些事情讓你常糾結(jié)易焦慮