人老了總會(huì)有種失落感

　　人老了總會(huì)有種失落感，很多時(shí)候我們很容易，去感嘆時(shí)間過得飛快，有的時(shí)候來不及駐足，它已經(jīng)一閃而過，而存在這種想法，和我們的心理因素，也是存在聯(lián)系的，下面心理健康專家就為大家分析原因。

　　2014年眨眼又過去了。你和朋友們紛紛感慨：時(shí)間過得真快!鄰家的小屁孩，不知不覺已經(jīng)高中畢業(yè);當(dāng)年出國度蜜月的經(jīng)歷恍如昨日……

　　研究證實(shí)，人老了就會(huì)覺得時(shí)間過得越來越快。當(dāng)然，人的衰老不會(huì)干擾宇宙的物理時(shí)空，這只是人們的主觀感覺。對(duì)此，心理學(xué)家們提出了多種有趣的解釋，其中生活壓力是令時(shí)間“加速”的重要原因。

　　德國慕尼黑大學(xué)研究了一批 14~94 歲的人發(fā)現(xiàn)，在對(duì)過去10年的感覺上，年齡越大的人感覺過得越快，但到了50歲之后就不再“加速”了。

　　時(shí)間感覺一直持續(xù)到老;在對(duì)較短時(shí)間的感覺上，例如過去的一小時(shí)、一星期、一個(gè)月，人們的感覺跟年齡無關(guān)。美國歐柏林大學(xué)和杜克大學(xué)的研究也發(fā)現(xiàn)類似的規(guī)律：對(duì)于幾小時(shí)到幾個(gè)月的時(shí)間段，無論老幼的感覺都差不多，但對(duì)于最近10年，老年人會(huì)比年輕人感覺過得快。

　　美國科普作家、賓夕法尼亞州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)博士生喬丹·劉易斯介紹了目前心理學(xué)界對(duì)這種現(xiàn)象的幾種解釋——

　　1. 你通過值得紀(jì)念的事件來衡量時(shí)間

　　美國本土第一位心理學(xué)家威廉·詹姆斯稱，人們用“第一次”來衡量時(shí)間，例如初吻、第一天上學(xué)等，但成年后這些初體驗(yàn)越來越少，生活變得平淡無奇，日子過得越來越空洞。

　　心理學(xué)家擴(kuò)展了詹姆斯的理論，認(rèn)為人們用一段時(shí)間內(nèi)記得的事情數(shù)量來衡量時(shí)間流逝的速度。例如，一位40多歲的大媽每天重復(fù)著繁重而單調(diào)的家務(wù)活，回想起自己上大學(xué)的4年里開學(xué)、畢業(yè)、戀愛等難忘的經(jīng)歷，拿現(xiàn)在的4年跟大學(xué)時(shí)代相比，自然過得快了很多。

　　2. 你把流逝的時(shí)間與經(jīng)歷過的人生進(jìn)行比較

　　對(duì)于一個(gè)5歲的孩子來說，1年就占其年歲的20%，而對(duì)于一個(gè)50歲的中年人來說，1年僅占其年歲的2%。我們總是把一段時(shí)間和自己度過的人生相比較，于是便覺得這段時(shí)間越來越短，時(shí)間過得越來越快。

　　很多時(shí)候我們喜歡感嘆時(shí)間飛逝，，其實(shí)與一個(gè)人的經(jīng)歷，還有成長過程當(dāng)中所面對(duì)的事情都是存在非常大關(guān)系的，當(dāng)然每個(gè)人都有自己不一樣的感受，最關(guān)鍵是在于生活的每一個(gè)階段，自己都能夠坦然處之。

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