壓力過大人會崩潰嗎

　　你是否會有這樣一種感覺：在緊張的忙碌一天之后，腦子里對于一些重要的事情卻遺忘了，導致有的事情沒有做，而自己也感覺快要爆炸，瀕臨崩潰邊緣。這種現象，心理學上稱為壓力過大。那么，壓力過大人會崩潰嗎？

　　美國研究人員解釋說，一個人當無法控制自己的緊張情緒時，會激活大腦中一種叫做蛋白激酶C的物質，這種酶可以破壞人的短期記憶能力，并影響額葉前部皮層(大腦的決策機構)所執行的其他功能。研究人員還發現，蛋白激酶C對產生精神分裂癥和雙向失憶紊亂起著重要的作用。當人處于高度緊張狀態時，容易引起精神病發作。學校里緊張的學習生活和軍隊里的緊張訓練等，都可以使人處于高度緊張壓力下，當有些人感到無法承受這種壓力時，便會產生精神分裂癥或雙向失憶紊亂。

　　研究人員介紹說，蛋白激酶C通過影響大腦的一部分功能，使人的注意力分散，產生沖動，或破壞人的正常判斷能力。這一發現有助于解釋為什么鉛中毒的兒童容易出現注意力分散和產生沖動行為的情況。因為即使是輕微中毒，都可以激活蛋白激酶C,從而誘發兒童行為異常。

　　因此，我們應該時刻保持自己的心理健康，不要給自己過大的心理壓力。如果大家感覺自己壓力過大的話，也應該做些事情來調節自己的心理，如聽音樂、和朋友聊天、出門散步等等，都是不錯的方法。

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