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心靈雞湯

會放棄的人活得更灑脫

分類: 心靈雞湯 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 08-31

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  抱怨的人才會說生活得這么累,因為他只看到自己的付出,而沒有看到自己的所得;而不抱怨的人即使真的很累,也不會埋怨生活,因為他知道,失去與得到總是同在的。要知道,一味地抱怨不但于事無補,還會使事情變得更糟。所以,不管現實怎樣,都不應該抱怨,而要靠自己的努力來改變現狀并獲得一份快樂。

  帕斯卡爾說過:“人類所有的問題,都來自于無法單獨靜靜坐在一間房內。”一顆安靜的心是內在平和的基礎,內在的平和會影響外在的平靜。每天只要花五到十分鐘冥想打坐,你就可以訓練自己的心靜。這份寧靜可以融入你的日常生活,讓你不會焦躁易怒,讓你有寬廣的視野。

  某醫學院曾作過一次調查,結果顯示,患心臟病的人常常不是工作辛勞的人,而是抱怨工作辛勞的人;最足以引起高血壓的原因,莫過于外表好像很安靜,內心里卻被強烈的怨恨所煎熬。

  心理學家說,我們不能同時擁有兩種強烈的情感,既要愛又要恨,那是不可能的。怨恨大部分是以自我為中心的,所以要想忘記自己,最好的方法便是去幫助別人。

  一個人能擁有多少土地

  托爾斯泰講過一個故事,有一個人想得到一塊土地。地主就對他說,清早,你從這里往外跑,跑一段就插個旗桿,只要你在太陽落山前趕回來,插上旗桿的地都歸你。那人就不要命地跑,太陽偏西了還不知足。太陽落山前,他是跑回來了,但已精疲力竭,摔個跟頭就再沒起來。于是有人挖了個坑,就地埋了他。牧師在給這個人做祈禱時說:“一個人要多少地呢?就這么大。”

  出生時,我們一無所有,但年復一年,我們已被生活的包袱壓得喘不過氣來。同時,我們也被各種欲望所折磨著。欲望太多,常使人不滿足,以致心理產生憂愁、憤怒。托爾斯泰說:“欲望越小,人生就越幸福。”知足,才能常樂,才能免除恐懼與焦慮,活得輕松,過得自在。

  不要灑出碗里的油

  有一個小和尚被吩咐去買油。離開前,廚師交給他一個大碗,并警告:“你一定要小心,絕對不可以把油灑出來。”

  小和尚答應后就下山買油。他小心翼翼地端著裝滿油的大碗,絲毫不敢左顧右盼。很不幸的是,在快到廟門口時,由于沒有向前看路,踩到一個洞,灑掉1/3的油。小和尚非常懊惱,而且緊張到手都開始發抖。終于在回到廟里時,碗中的油就只剩一小半了。

  廚師拿到碗,大罵了小和尚,小和尚很難過。老和尚看到了,對小和尚說:“我再派你去買一次油。這次我要你在回來的途中,多觀察你看到的人和事物,并且要向我做一個報告。”

  回來的途中,小和尚發現其實山路上的風景真是很美。遠方看到雄偉的山峰,近處又有農夫在耕種。一會兒又看到一群孩子在路邊玩得很開心,而且還有兩位老先生在下棋。這樣邊走邊看風景,不知不覺就回到廟里了。當小和尚把油交給廚師時,發現碗里的油裝得滿滿的,一點都沒有灑。

  人生旅途,得走好長好久。且歌且行,樂觀豁達的人,能把枯燥的行程變得富有情趣,才能不失去生命中最珍貴的東西。

  放棄一條腿保住一條命

  一只倒霉的狐貍被獵人用套子套住了一只爪子,它毫不猶豫地咬斷了那只小腿,然后逃命。放棄一只腿而保全一條生命,這是放棄的哲學。人生亦應如此,當生活強迫我們必須付出慘痛的代價以前,主動放棄局部利益而保全整體利益是最明智的選擇。智者曰:“兩弊相衡取其輕,兩利相權取其重。”趨利避害,這也正是放棄的實質。

  生活中,有時不好的境遇會不期而至,使我們措手不及,這時我們更要學會放棄。放棄焦躁性急的心理,安然地等待生活的轉機,讓自己對人生有一種超然的心態,即使我們達不到這種境界,我們也要學會放棄,爭取活得灑脫一些。就算“魚”與“熊掌”同等重要,在必須只取一種時,必然要放棄另外一種。

  人生是一份沒有答案的問卷,苦苦的追尋并不能讓生活更圓滿。也許一點遺憾,一絲傷感,會讓這份答卷更雋永。收拾起心情,繼續走吧。錯過太陽,你將獲得星星。

(李麗欣)

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