二十五種快樂(lè)的方法

　　1. 保持健康，有健康的身體才有快樂(lè)的心情。

　　2. 充份的休息，別透支你的體力。

　　3. 適度的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使你身輕如燕，心情愉快。

　　4. 愛(ài)你周圍的人并使他們快樂(lè)。

　　5. 用出自內(nèi)心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報(bào)。

　　6. 遺忘令你不快樂(lè)的事，原諒令你不快樂(lè)的人。

　　7. 真正的去關(guān)懷你的親人，朋友，工作和四周細(xì)微的事物。

　　8. 別對(duì)現(xiàn)實(shí)生活過(guò)於苛求，常存感激的心情。

　　9. 享受人生，別把時(shí)間浪費(fèi)在不必要的憂慮上。

　　10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。

　　11.獻(xiàn)身於你的工作，但別變成它的奴隸。

　　12.隨時(shí)替自己創(chuàng)造一些容易實(shí)現(xiàn)的盼望。

　　13.每隔一陣子去過(guò)一天和你平常不同方式的生活。

　　14.每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧?kù)o。

　　15.回憶那些使你快樂(lè)的事。

　　16.凡事多往好處想。

　　17.為你的工作做妥善的計(jì)劃，使你有剩余的時(shí)間和精力任由支配。

　　18.追求一些新的興趣，但不是強(qiáng)迫自己去培養(yǎng)一種習(xí)慣。

　　19.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。

　　20.替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鮮感間，使自己耳目一新。

　　21.收集趣聞，笑話，并與你周圍的人共享。

　　22.安排一個(gè)休假，和能使你快樂(lè)的人共渡。

　　23.去看部喜劇片，大笑一場(chǎng)。

　　24.送自己一份禮物。

　　25.給心愛(ài)的人一個(gè)驚喜。

（林翠坤）

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