請(qǐng)學(xué)會(huì)放下心中的過(guò)失

　　奧地利心理學(xué)家阿德勒是一名釣魚愛(ài)好者。一次，他發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象：魚兒在咬鉤之后，通常因?yàn)榇掏炊偪竦貟暝綊暝~鉤陷得越緊，越難以掙脫。就算咬鉤的魚成功逃脫，那枚魚鉤也不會(huì)從嘴里掉出來(lái)，因此釣到有兩個(gè)魚鉤的魚也不奇怪。在我們嘲笑魚兒很笨的同時(shí)，阿德勒卻提出了一個(gè)相似的心理概念，叫做“吞鉤現(xiàn)象”。

 

　　每個(gè)人都有一些過(guò)失和錯(cuò)誤，這些過(guò)失和錯(cuò)誤有的時(shí)候就像人生中的魚鉤，讓我們不小心咬上，深深地陷入心靈之后，我們不斷地負(fù)痛掙扎，卻很難擺脫這枚“魚鉤”。也許今后我們又被同樣的過(guò)失和錯(cuò)誤絆倒，而心里還殘留著以前“魚鉤”的遺骸。這樣的心理就是“吞鉤現(xiàn)象”。

　　“吞鉤現(xiàn)象”使人不能正確而積極地處理失誤，自責(zé)和企圖掩蓋失誤，造成難以磨滅和不可避免的重復(fù)的傷痕。我們都有過(guò)“吞鉤現(xiàn)象”，只不過(guò)連我們自己都不愿意承認(rèn)罷了。

　　“吞鉤現(xiàn)象”是神經(jīng)高度緊張、情節(jié)反復(fù)廝磨的結(jié)果。每當(dāng)個(gè)人對(duì)生活有順應(yīng)不良的心理捆擾，就會(huì)把埋藏在潛意識(shí)深層的陰影激活，制造過(guò)失。陰影總是通過(guò)過(guò)失表現(xiàn)出來(lái)的。無(wú)論出現(xiàn)什么偶然的、突發(fā)的過(guò)失，從心理學(xué)角度講，都有它的必然性、自發(fā)性。

　　過(guò)失、屈辱和失落，對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不可以百分百地避免，但是我們應(yīng)該避免這些事情破壞和改變?nèi)诵裕@也是避免心理疾病出現(xiàn)的目的。

（林翠坤）

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