心靈雞湯：用正能量武裝自己

　　你覺得自己的氣場足夠強大嗎？如今，越來越多的人喜歡用“正能量”來引導自己。特別是職場中，有人遇到挫折、心情不快時，經常有人站出來說：“咱換個話題，來點兒正能量的……”

　　事實上，話題的轉換并非重點，重點在于今天的我們開始重視用積極的心態調整自己，引導自己遠離消極。人的內心好比一座“能量場”，既隱藏著自 信、豁達、愉悅、進取等正性能量，又暗含著自私、猜疑、沮喪、消沉等負性能量。這兩種能量，可以說是此消彼長的關系。因此，當正性能量不斷被激發時，負面 情緒會逐漸被取代，我們的幸福感也會慢慢增加。

　　正能量好比一座“磁場”，可以向外輻射積極和樂觀。擁有正能量的人是自信、值得信賴的，和他們相處你會感到安全和輕松。它還能幫我們建立良好的人際關系，這無疑是一筆巨大的財富。

　　那么，該如何擁有正能量呢？首先，試著轉變思維方式。裝了半杯水的杯子，在樂觀人的眼中便是還剩半杯水；在悲觀人的眼里卻是怎么只剩半杯水了。 其次，對不良情緒不可一味忽視或忍讓。負性能量好比一只壓力罐，不斷地蓄積終有一天導致爆發。應及時釋放不良情緒，如自我分析、開導，向信賴的人傾訴或是 通過跑步、旅游等方式向環境宣泄。最后，給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，心動不如快行動，讓我們加入時尚的正能量大軍吧。

（龔艷麗）