近年來，有關家暴的話題受到了人們的關注，而從心理健康方面來說，家暴不光是拳打腳踢，還包括精神家暴。精神家暴乃是精神暴力的一種，那么，究竟什么樣的行為算是精神暴力呢?小編這就來告訴大家。

　　精神暴力有哪些行為

　　1、一方對另一方經常性的威脅、恫嚇、辱罵造成對方精神疾患的。

　　2、以傷害相威脅，以損害家具、傷害動物、打罵孩子相恫嚇造成對方精神恐懼、安全受到威脅的。

　　3、為達到精神控制的目的對配偶經常性的當眾或私下惡意貶低、羞辱、挖苦、奚落、嘲笑、謾罵致對方不堪忍受的。

　　4、經常刁難、干涉、猜疑、阻止限制對方行動自由，影響對方正當工作生活的。

　　如何測試受到精神暴力

　　1、你是否感覺無法與對方討論自己的煩心事?

　　2、對方是否經常指責你、侮辱你或破壞你的自信心?

　　3、對方是否在你想表達自己的時候嘲笑你?

　　4、對方是否將你從朋友、家庭和集體中孤立出來?

　　5、對方是否對你的工作、錢物以及其他物質資源進行限制?

　　如果上述五個問題超過半數答案是肯定的，那么你顯然已成為了精神暴力的受害者。精神暴力容易出現在什么樣的家庭?有專家研究發現，高級知識分子以及夫妻地位想差頗多的家庭容易出現這種精神暴力，這需要引起社會的關注。

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