心理疾病大多是源自于人們的內(nèi)心，但這是一部分的認(rèn)識(shí)，因?yàn)樵谌粘Ｉ町?dāng)中，如果你經(jīng)常性做了某些事情的話，也可能會(huì)引起心理疾病。那么，哪些行為會(huì)引起心理疾病呢？一起來看看吧。

　　高強(qiáng)度的工作壓力

　　現(xiàn)在很多的上班族長(zhǎng)期的處于很強(qiáng)的工作壓力之下，無論是上班還是下班應(yīng)酬電話不停接聽的，其實(shí)如果這樣長(zhǎng)起繼續(xù)而不能很好的調(diào)節(jié)壓力的話，對(duì)于我們的心理健康是很不利的，慢慢的可能會(huì)患上抑郁癥或是精神疾病的。

　　家庭變故或是感情變故

　　無論是親情或是戀愛方面如果出現(xiàn)狀況而自己沒有很好的處理的話，長(zhǎng)期的悲觀失望心態(tài)心理就會(huì)有一定的問題的，對(duì)于這種行為無論自己或是歲身邊的親人朋友來講都會(huì)有不好的影響的。

　　現(xiàn)在社會(huì)雖然講究平等，但是如果男人和女人離婚了，女人還是偏向與一個(gè)弱者的地位的，無論是從心理還是生理上無疑都會(huì)有不小的傷害的，一項(xiàng)相關(guān)調(diào)查表明，目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占70%，這一群體非常需要心理支持與幫助。

　　對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的高度依賴性

　　每天適度的上網(wǎng)是很正常的，我們可以了解很多新聞時(shí)事，同事也可以娛樂一下自己的心靈的，但是對(duì)于網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用如果已經(jīng)處于不能自控的情況的話，就會(huì)導(dǎo)致一系列的問題的，我們身邊不是沒有正日上網(wǎng)卻不工作的人，但是很多都已經(jīng)是人格分裂了。

　　不想讓自己受到心理疾病的影響，那么心理健康專家就提醒大家，在生活當(dāng)中減少上面這些事情或者行為的出現(xiàn)，注重心理調(diào)節(jié)工作，這樣對(duì)于幫助自己預(yù)防心理疾病，才可以起到很大的功效。

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