手機(jī)依賴癥的心理表現(xiàn)你有嗎

　　手機(jī)的出現(xiàn)不可否認(rèn)的給我們的生活帶來了很大的方便，但是因?yàn)槭謾C(jī)的出現(xiàn)，也讓越來越多的人出現(xiàn)了手機(jī)依賴癥，影響心理健康。現(xiàn)在我們就去看看手機(jī)依賴癥有哪些癥狀表現(xiàn)，看看你在生活中是不是也是這樣的呢?

　　測(cè)測(cè)看，你或你身邊的手機(jī)持有者是否患有“手機(jī)依賴癥”?

　　1、你是否總是把手機(jī)放在身上，如果沒帶就會(huì)感到心煩意亂，無法做其他事情?

　　2、當(dāng)一段時(shí)間手機(jī)鈴聲不響，你會(huì)不會(huì)感到不適應(yīng)，并下意識(shí)地看一下手機(jī)是否有未接電話?

　　3、你會(huì)不會(huì)總有“我的手機(jī)鈴聲響了”的幻覺，甚至經(jīng)常把別人的手機(jī)鈴聲，當(dāng)做自己的手機(jī)在響?

　　4、接聽電話時(shí)你是不是常覺得耳旁有手機(jī)的輻射波環(huán)繞?

　　5、你是否經(jīng)常下意識(shí)地找手機(jī)，不時(shí)拿出手機(jī)看看?

　　6、你是不是在開會(huì)等要求關(guān)機(jī)的場(chǎng)合，會(huì)采用折衷的辦法——將鈴聲設(shè)置為“振動(dòng)”，卻依然不放心而一遍遍悄悄察看?

　　如果超過一半以上的答案是“是”，持機(jī)者應(yīng)注意從依賴癥中尋求解脫。

　　上面就是手機(jī)依賴癥的一個(gè)測(cè)試，如果你對(duì)自己存在疑問，那么不妨參考上面的依賴癥標(biāo)準(zhǔn)，這樣就可以了解自己是不是也存在這樣的現(xiàn)象，從而及時(shí)的提醒自己調(diào)整好自己對(duì)手機(jī)的依賴行為，保證心理健康。

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