養寵物排遣孤獨 但不可過分依賴

　　養寵物需要注意什么問題?寵物可以說是人們最好的伴侶，尤其是面對孤獨寂寞的時候，寵物給我們帶來了很多的慰藉，但是很多現象表現，其實養寵物容易的寵物依賴癥，所以心理健康專家，提醒大家要注意了。

　　孤獨讓人愛養寵物

　　競爭激烈而生存空間局促的都市生活讓人際關系變得越來越疏離，人們出于對信任和安全的需要而將感情寄托在寵物身上。北京大學醫學部醫學心理教研室教授吳任鋼指出，現在養寵物的大概可以分為兩類人，一種是孩子已經長大不在身邊的空巢老人，晚年寂寞，他們內心里感到孤獨，同時又有一種激情，想去保護弱者，寵物往往是他們晚年生活最重要的精神支柱。

　　還有一種是沒有孩子，但渴望呵護別人，不管對象是孩子或只是寵物。這種人現在也被稱為“丁寵家庭”。“丁寵家庭”用來描繪寧養寵物而不要孩子的家庭，選擇“丁寵”生活方式的人有很多原因，有的擔心自己養不好孩子，有的認為養孩子成本高、不如養寵物省心。于是，一些年輕“丁克”夫妻一方面不愿養育子女，另一方面又想享受為人父母的溫馨與樂趣，于是紛紛養起了寵物，他們給自己的寵物提供優厚的生活待遇，并把寵物視為自己的精神寄托。

　　利于減壓排解苦惱

　　現實生活中，經常聽到有人在介紹寵物時親熱地表示：“這是我兒子”，這種介紹常常讓一些沒養寵物的人聽了渾身不自在。但心理專家表示，稱小貓小狗為“兒子”只是一種昵稱，并無什么不可。

　　養寵物還能排解人們的壓力和苦惱。由于工作忙，壓力大，都市的“上班族”往往有發不完的牢騷。而如果把全部的牢騷都向愛人或朋友傾訴，長期下來，難免會導致他人疲憊和煩躁。于是，許多人選擇了向寵物傾訴，或者通過擁抱寵物來排解苦惱。有研究表明，貓的智商相當于1歲左右的孩子，狗的智商相當于3歲左右的孩子，這些寵物對人很依戀，也很忠誠。美國一項對飼養寵物與健康關系的研究證明，寵物可以幫助人們減緩壓力，幫助病人更快地恢復健康。而國內的研究也表明，寵物對空巢老人的身心健康有積極的影響。

　　不要過于依賴寵物

　　可愛的寵物在帶給我們歡樂的同時，也有一些隱憂需要特別注意。尤其是空巢老人，不能過于依賴寵物。很多老年人和寵物形影不離，有什么好東西寧肯自己不吃也要喂寵物，甚至天天和寵物單獨在一起，不喜歡與別人進行正常的思想溝通、交流。而且當寵物丟失或死亡時，許多老人就茶飯不思，感覺生活沒有意義。這些都是典型的寵物依賴癥狀。

　　其實，寵物的壽命通常只有十幾年，像其他任何美好的事物一樣，擁有它，就難免有失去的時候。在不幸發生時，老人應以積極樂觀的心態平靜面對。

　　想要更好的避免養寵物的時候，出現寵物依賴癥，那么就必須注重在養寵物的這段期間，還是要積極的，與外在交流溝通，加強人際交往，尤其是對于年邁的老年人來講，更需要子女的陪伴。

推薦閱讀：沖動型人易患胃潰瘍