常期負(fù)面情緒堆積小心惹來(lái)皮膚病

　　遇到不開(kāi)心的事情，負(fù)面情緒就會(huì)出現(xiàn)，而這些情緒如果日積月累沒(méi)有解決好的話，那么不僅影響到的時(shí)候心理健康，也很容易引起一些其他的疾病，下面我們就去了解一下負(fù)面情緒引起的疾病。

　　神經(jīng)性皮炎

　　性格急躁情緒不穩(wěn)定的人，對(duì)這些不良刺激應(yīng)變能力差，反應(yīng)敏感、強(qiáng)烈而持久，就容易發(fā)生神經(jīng)性皮炎。

　　重視級(jí)別★★★★

　　神經(jīng)性皮炎的治療應(yīng)解除可能發(fā)生的病因，盡量避免局部瘙癢抓撓，忌熱水燙洗和肥皂洗，避免情緒激動(dòng)和精神刺激，不吃辛辣刺激食物。

　　銀屑病

　　最近研究發(fā)現(xiàn)，40%以上的銀屑病患者在發(fā)病前有精神緊張史。臨床經(jīng)驗(yàn)證明，保持樂(lè)觀向上心態(tài)的銀屑病患者，其愈后明顯好于悲觀失望者。

　　重視級(jí)別★★★★

　　銀屑病的冬季護(hù)理要求多，小的方面具體就要談到少吃辛辣刺激類(lèi)食物，忌不良嗜好，如大量飲酒抽煙等，在沐浴方面，對(duì)皮損傷口切忌洗燙或直接用手揭皮，并要注意給皮膚保溫，貼身衣物的選擇宜為純棉類(lèi)。當(dāng)然，積極向上的心態(tài)更是在遭遇銀屑病騷擾過(guò)程中不可以缺少的。

　　脫發(fā)

　　精神壓力太大或是受到創(chuàng)傷后，激素的陡然增加會(huì)讓血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題，從而使頭發(fā)脫落。只有當(dāng)我們心理狀況恢復(fù)正常時(shí)，頭發(fā)才會(huì)重新生長(zhǎng)。

　　重視級(jí)別★★★

　　每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。女性若在生活忙碌之外又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力。男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。

　　負(fù)面情緒每一個(gè)人都會(huì)有，所以我們一定要注意自己心理的一個(gè)調(diào)節(jié)，這樣子才可以更加有效的幫助自己控制和緩解這種不良的情緒，避免因?yàn)檫@些情緒引起的疾病，保證自己的身體的健康。

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