選擇障礙 其實(shí)是完美主義在作祟

　　選擇恐懼癥，也稱之為選擇障礙，這是一種常見的心理疾病。選擇障礙患者通常是因?yàn)閷?duì)自己的不自信，在遇到選擇的時(shí)候，往往選擇自我逃避的方法，面對(duì)事情無法做出一個(gè)相應(yīng)的決定。長(zhǎng)期下來，就會(huì)影響到心理健康。那么，選擇障礙的病因到底有哪些呢?

　　1)完美主義的非正常心理的作怪

　　凡是有選擇恐懼癥的人，都是極度追求完美的人，而且是極度苛刻的人——他們要求自己必須做一個(gè)單選，而且這唯一的選擇必須是最大限度的理想化的選擇。可以說，這些病人也屬于強(qiáng)迫癥人群。他們往往追求完美，并賦予選項(xiàng)太多的意義。

　　2)患者的心智不健全

　　從小在蜜罐中長(zhǎng)大的新一代人從來沒為自己做過主，遇到重大的人生抉擇時(shí)自然也無法做出自己的選擇，也不敢跟人說，于是就在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中遨游，渴望從中獲取秘笈。這其實(shí)也是不能確定自己內(nèi)心最重要的需求，無法獲得心理平衡。

　　3)害怕承擔(dān)責(zé)任

　　一些重大的選擇可能會(huì)影響人生軌跡或深遠(yuǎn)的社會(huì)意義，這就使選擇者陷入無限的焦慮之中，因?yàn)楹ε鲁袚?dān)抉擇后導(dǎo)致的出乎意料的社會(huì)責(zé)任和后果。

　　4)可供選擇的東西太豐富

　　自從人類發(fā)明現(xiàn)代化標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)線后，大量物品被生產(chǎn)出來，差別卻越來越小，這也從客觀上折磨著人的選擇。

　　隨著時(shí)代的發(fā)展，選擇障礙的發(fā)病率已經(jīng)越來越高，成為社會(huì)大眾相當(dāng)關(guān)注的一個(gè)問題。那么，選擇障礙患者應(yīng)該主動(dòng)意識(shí)到自己這種心理問題帶來的危害，從而主觀積極的去采取治療方案。必要的時(shí)候，可以尋求心理醫(yī)生幫助。