拉肚子是心理健康下降的警告

　　在一次綜藝節目中看到某一位主持人只要一緊張就要拉肚子引起了很多的笑話。其實稍微用心的思考一下就知道他肯定是因為節目內容而緊張，影響到了自己的心理健康，無法控制自己的身體，所以就想去廁所。這樣的情況其實很多人身上多多少少都會出現。

　　在公司里，35歲的王女士是同事們眼中不折不扣的“御姐”：成熟穩重、年輕有為。可近半年來，卻頻頻出現與她形象不符的狀況，只要在重要會議上發言她就緊張得突然鬧肚子，雖然事后吃了藥能一時止住，還是讓她苦惱又難堪。昨天，她到市中心醫院做檢查，胃腸道卻沒有任何器質性問題。

　　她向醫生說，她升職的這一年，天天工作12小時以上，食欲也不好，總是疲憊不堪，半年體重就降了3公斤。前不久公司有一個重要的洽淡會，負責主持會議的她又開始腹痛難忍，抱歉地請假去了洗手間。客戶莫名等待了十多分鐘，領導也尷尬道歉，“幸好最終合作談成，不然職位都可能保不住。”接診的消化內科主任醫師張姮診斷為腸易激綜合征，建議她抗焦慮和心理綜合治療。

　　張姮介紹，門診中16歲至55歲是此病高發人群，女性居多，約1/10的白領會有這種癥狀，與壓力大、情緒異常有關，臨床中還可能有胸痛，甚至大便失禁等尷尬。保持樂觀、放松、飲食規律、加強鍛煉可有助緩解這種狀況。

　　如果你已經出現了這種現象，最好去找心理醫師疏導一下。專心理學專家提出一般這樣的情況多發生的都是都市白領，他們因為工作壓力過大，或者有一些特殊的事情影響到了自己的情緒。有的比較嚴重的還會大小便都失禁，非常的讓人難看。