婚姻生活中 學會真實地表達自己

　　夫妻在婚姻生活中多多少少會出現一些摩擦，但是有很多摩擦是本可以不發生的。夫妻雙方經常因為不能很好地表達自己的情緒和心理，導致雙方發生口角，鬧得不愉快，下面，小編來介紹一個案例分析，大家想想這兩種處理方法能有什么樣的不同結局?

　　故事場景：

　　一個家庭中的老公經常因為工作要很晚才能夠回來，他的妻子是一個家庭主婦，長期在家庭中與電視為伴，做好飯等孩子放學和老公下班。有一天她在家里等老公回來吃飯，到了8：00多還沒有回來，她就電話給老公，但老公沒有接聽或者關機，她就非常擔心老公的安全，擔心是不是有什么事情，也引發了她長期以來的另一個擔心，擔心自己的老公會在外面有別的女人而離開自己。一直等到12：00老公推門進來了。

　　溝通一：

　　老婆：你還知道回來啊?我看你是不想要這個家了(大聲地)。

　　老公：你就知道羅嗦，沒有我在外面辛苦工作，你靠什么生活的這樣舒服啊?(不耐煩地)

　　想一下接下來會怎樣?

　　溝通二：

　　老婆：你怎么才回來啊!我都擔心死了，你知道嗎?我打你電話沒有聯系到你，我擔心極了，我還以為你出現了什么事情呢?(委屈)

　　老公：傻的，我怎么會有問題呢?因為有些事情我需要處理。(有點內疚)

　　老婆：你老是這樣，我都有些承受不了了，我一個人在家里很孤單，總是擔心你有什么事情我不知道。

　　老公：怎么會呢?我看你是擔心我在外面有別的女人吧，我不會的，最近我要把精力放到工作上(走過來抱著老婆的頭)。

　　老婆：我就是有些擔心，我害怕會失去你(站起來抱著老公)。

　　大家想一下接下來發生了么?

　　在男女兩性的溝通中，要真實地表達自己內心的感受，當兩個人的內心真實的感受連接的時候，才真正是有效的溝通。要做到這樣并不容易，我們有沒有勇氣面對自己內心真實的東西，有沒有勇氣把這些表達給你最愛的人知道，如果能夠做到，我們想要達到的目標就會實現，比如被理解和信任。

　　看完這兩種不同的處理方式后，是不是發現結果會相差甚遠?小編勸身在婚姻中的兩個人，要學會體驗自己內心世界的感受，并學會用適當的方式表達出來，這樣不但可以減少摩擦，還會更加加深彼此之間的感情，何樂而不為呢?