長(zhǎng)期不笑 當(dāng)心抑郁癥來(lái)襲

　　經(jīng)常微笑的人，不僅可以讓脾氣性格越來(lái)越溫和，對(duì)心理健康也是有好處的。在遇到苦難的時(shí)候，多笑一笑，還可以緩解壓力。但是，有的人卻處于長(zhǎng)期不笑的狀態(tài)，這時(shí)，就要警惕心理問(wèn)題了。下面，我們來(lái)看案例分析。

　　為了讓孩子有一個(gè)快樂(lè)的童年，上小學(xué)前，文潔從沒(méi)有教兒子識(shí)字、學(xué)英語(yǔ)。剛?cè)雽W(xué)時(shí)，班里進(jìn)行學(xué)前摸底，有1/3的同學(xué)識(shí)字?jǐn)?shù)已超過(guò)千字，兒子的識(shí)字量只有 200多。一次小考試，孩子得了倒數(shù)第一，榮譽(yù)感不是很強(qiáng)的孩子笑嘻嘻地接過(guò)老師手中的試卷，老師立刻大怒：“笑什么笑，成績(jī)考這么差還敢笑?”

　　此后，孩子的臉上逐漸沒(méi)了笑容，半夜經(jīng)常哭醒，裝病不肯上學(xué)……文潔找了心理咨詢師開(kāi)導(dǎo)一下孩子，測(cè)試結(jié)果，孩子已患有輕度抑郁。

　　“不要以為不愛(ài)笑沒(méi)什么大不了，其實(shí)這也是一種病。”心理學(xué)家認(rèn)為，如果你已超過(guò)6個(gè)月沒(méi)有發(fā)自內(nèi)心的微笑，不能排除患上抑郁癥的可能，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受心理治療，“那種臉上笑，心里苦的，更容易得抑郁癥”。

　　讓人感嘆的是，除了尚未上學(xué)的孩子，目前社會(huì)上很難找到一個(gè)群體是過(guò)得開(kāi)心的，“這說(shuō)明，病得不輕的，除了人，還有整個(gè)社會(huì)。”

　　一位網(wǎng)友認(rèn)為，有一個(gè)問(wèn)題不容忽視，我國(guó)人口密度大，人和人之間的距離過(guò)近，因此常常互相干擾，警惕心理強(qiáng)，心里不放松，也是造成現(xiàn)在國(guó)人缺乏微笑的原因。

　　以上就是有關(guān)長(zhǎng)期不笑會(huì)抑郁的知識(shí)介紹，希望對(duì)大家有所幫助。微笑也是一種雙向語(yǔ)言，如果你對(duì)他人微笑，別人也會(huì)用微笑來(lái)回應(yīng)你;你對(duì)生活微笑，生活就會(huì)輕松許多。所以，請(qǐng)記得多保持微笑，遠(yuǎn)離抑郁心理吧！