我為何總愛發(fā)脾氣

      當(dāng)今社會多變，感情不和、壓力大，有些素質(zhì)差的人不能很好的適應(yīng)生活中的某些變化就容易引發(fā)焦慮癥，以下案例中的李女士就是典型的一例。
   
焦慮癥案例
                     
    李女士剛進(jìn)門診室的時候，表情沮喪，兩眼含淚，顯得異常焦躁不安。她與醫(yī)生剛開始談話時，全身抖個不停，而且顯得語無倫次。在醫(yī)生教她做了幾個放松動作后，開始慢慢平靜下來，并在醫(yī)生的引導(dǎo)下述說起自己的癥狀。
                     
    近幾年來由于夫妻關(guān)系緊張，加之工作壓力大，李女士經(jīng)常感到做事情力不從心，因此常逃避交往；有時候頭昏腦漲，胡思亂想，甚至不能很好地控制自己的情緒，對家人與同事動不動就愛發(fā)脾氣。李女士自己也知道這種亂發(fā)脾氣的行為不好，也曾努力克制過自己的情緒，可是，一旦心情焦躁不安時就再也忍不住了，非得把莫名的火氣撒出來，她才感覺舒服些。因為自己常無故爭吵，弄得家庭整日不安，同事之間的關(guān)系也迅速惡化。
    日前，李女士的焦躁情緒更為嚴(yán)重了，在愛發(fā)脾氣的同時還會出現(xiàn)一些軀體癥狀，如心慌、頭暈、全身發(fā)抖、冒汗、心悸等反應(yīng)。
                     
    補充問題：為了弄清自己為何總是愛發(fā)脾氣的原因，李女士就診過好幾家醫(yī)院，可最終也沒查出什么結(jié)果。在朋友的好心提醒和家人的幫助、催促下，李女士才勇敢地走進(jìn)了門診室。

精神健康網(wǎng)專家解析 1