過于追求完美卻惹無盡煩惱

　　業務經理阿麗最近十分苦惱，原因是她臉上有兩顆小黑痣。她曾經看過皮膚科，也做了激光消痣，可她老覺得沒有做好，有空就照鏡子，每當看到色素漸褪的小黑痣，不僅高興不起來，反而感到這個缺陷越來越顯眼。近幾個月，她因為自己長相“丑陋”而不滿、消沉，上街明顯減少，也不敢抬頭見人，為此影響了人際關系，業績一降再降。近來，她食欲減退、失眠多夢、心情壓抑、焦慮，于是來門診咨詢，尋求解脫之法。

　　［心理分析］阿麗其實長得很漂亮，但她追求完美是由于性格缺乏彈性導致了“美麗綜合征”。女性愛美是天性使然，職業女性更講究體型和容貌的美麗。但若將這種“完美”放大，則可能是內心危機的一種潛在表現。

　　現實中的女強人總要求自己在各方面都能有突出表現，在事業、情感、家庭和人際關系等方面都惟恐輸給他人，對自己要求往往過于苛刻。為此，女性心理問題也隨之增多。心理醫生認為，倘若過分追求“完美”，最直接的后果就是對自我的不滿和自信的喪失。

　　人際關系是否良好，情感問題處理是否恰當，戀愛婚姻是否牢固，業績與收入是否穩定等，都會使女性感到焦慮，甚至出現抑郁或強迫等癥狀。她們常常會把這些歸咎于容貌，并試圖借此轉移內心的不安情緒。

［醫生建議］一個人寬容大度，愿意從多角度思考問題、分析問題，這本身就是一種美。承認自己的不完美，并快樂地追求完美才是正途，不要違背快樂原則而一味追求美麗。