培養六種能力 讓孩子健康成長

　　環境不會一成不變，孩子需要去適應多變的環境才能夠健康成長。消極的人被環境控制，積極的人會控制環境，要想讓孩子不受環境的影響，心理健康快樂的成長就要培養孩子的能力，下面的六種就是首要的，大家不容忽視。

　　1.了解自身特點，培養自我認識能力

　　如果對自己沒有一個正確的認識和客觀的評價，在遇到挫折和競爭的時候，就容易產生心理失衡。因此，要讓孩子們明白每個人身上都有優點和不足，只有看到自己的長處才能培養樂觀健全的個性。所以，要懂得客觀評價自己，有明確的生活目標，不苛求自己去做做不到的事情，這樣才能在快樂的情緒中健康成長。

　　2.學會傾聽和表達，培養良好的人際交往能力

　　一些兒童往往在與人交流時，不注意他人的講話或表現出不耐煩;有些兒童不愿意講自己的心里話。這樣，容易把自己封閉在一個小天地里，造成獨來獨往或固執偏激。大人要幫他們在與人交往時恰當地進行自我表達，避免誤解和猜疑，形成良好的人際關系，也使他們懂得要對人際交流出現的問題和矛盾，采取寬容、公平的處理方式。

　　3.認識情緒，培養緩解壓力的能力

　　兒童青少年由于生活經驗不足、承受能力有限，對自己的情緒有時難以把握，在遇到困難和矛盾的時候可能造成煩惱和沖突，而長期的情緒壓抑更是精神疾病的基礎。因此，要培養他們學會緩解精神壓力，學會宣泄，這樣才能保持心理平衡和良好的心態。

　　4.理解他人，培養換位思考能力

　　在獨生子女的家庭，孩子容易受到家長過多的呵護，導致一些兒童青少年往往只關心自己的學習和生活，對他人漠不關心。在這種時候，應培養他們懂得設身處地地站在對方的立場和角度上換位思考。

　　5.有效解決問題，培養應對能力

　　每個青少年都生活在社會中，會經常遇到矛盾和沖突。對兒童青少年來說，他們往往不知道從什么地方著手解決問題，這樣容易產生苦悶、恐慌等心理問題。因此，應該教育和訓練他們解決問題的能力，幫助他們尋求解決問題的突破口和方法步驟。使他們學會主動適應環境，盡快地從遇到的問題中解脫出來。

　　6.避免攻擊性言行，培養自律能力

　　兒童青少年之間容易因一點小事產生摩擦和矛盾，輕者鬧意見，重者就會自覺或不自覺地出現攻擊性行為。如果這種行為得不到有效的矯正和制止，發展下去不僅對他人是一種嚴重的傷害，對自己更是遺患終生。因此，要培養他們嚴格的自律能力，不為自己的利益火冒三丈，學會用和平的方法替代攻擊性行為。

　　孩子的自我意識還未發展完全，家長給孩子灌輸什么理念，孩子都容易接受，無論好的壞的，孩子他自己不會分辨，這時候就要家長給孩子過濾掉不好的信息，慢慢培養孩子的各種能力，讓孩子能夠盡快的完善自我意識，保持心理健康。