其實(shí)孩子總是過度的關(guān)注自己的身高問題，其實(shí)身高就是天生的，這是誰也沒有辦法改變的，其中很大的緣故又是由于遺傳，所以后天再怎么努力也未必會(huì)見成效，于是乎，很多的孩子也讓這種不良的心理危害到了心理健康。

　　在發(fā)現(xiàn)孩子的身高有反常的表現(xiàn)后，一定要先去醫(yī)院做最科學(xué)的檢查才行。據(jù)專家介紹，如果你的孩子是班中最矮的一個(gè)，或者總是坐在最前面，那么為了保險(xiǎn)起見，最好帶孩子到兒童內(nèi)分泌專科的醫(yī)院去做個(gè)生長激素的檢查或其他相關(guān)的檢查，看看孩子身材矮小是不是由于生長激素低下引起的。如果是的話，就要及時(shí)治療，一般青春期前的治療效果是最好的。

　　對(duì)于青春期的孩子來說，在其成長過程中自然要面對(duì)諸多的問題。

　　專家指出，孩子心理壓力過大、長時(shí)間處于焦慮狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的紊亂，從而影響生長激素的分泌，最終導(dǎo)致身高不長。所以家長一定要注意，對(duì)于處于生長發(fā)育過程中的孩子，盡量不要給他們太大的精神壓力。

　　從孩子的生活質(zhì)量方面給與孩子足夠的支持才行。要形成良好的生活方式。在營養(yǎng)方面，要注意為兒童科學(xué)、合理地安排膳食;隨時(shí)糾正一些不良的飲食習(xí)慣，補(bǔ)充復(fù)合維生素、礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，以保證孩子能得到生長發(fā)育需要的營養(yǎng)物質(zhì)及熱能。在睡眠方面，10點(diǎn)為最佳的睡眠時(shí)間，同時(shí)要保證睡眠充足。在運(yùn)動(dòng)方面：積極參加體育鍛煉特別是縱向運(yùn)動(dòng)，例如跳繩、籃球等。這些良好的習(xí)慣都有助于腦垂體生長激素的正常分泌，促使身體長高。

　　由此可以看出，孩子個(gè)子不高其實(shí)和青春期心理的一些負(fù)荷有一定的關(guān)系，因?yàn)榧议L的要求過高，讓孩子背負(fù)了過高的壓力，心里的不健康自然影響著孩子的身心發(fā)育，自然也就就影響到孩子的身高了。所以專家最后提醒說，對(duì)于孩子在青春期的表現(xiàn)，家長應(yīng)細(xì)心的觀察，以合理的方法去對(duì)待特殊時(shí)期的孩子才行。

　　從文章中，我們還是可以看出其實(shí)孩子長不高是一定離不開心理調(diào)整、心理疏導(dǎo)的，家長朋友應(yīng)該多多站在孩子的角度去想一想，不要讓這些事情危害到孩子的身心，當(dāng)我們?cè)谡J(rèn)識(shí)到了這些好處之后，就更應(yīng)該第一時(shí)間幫助孩子了。