注意力是最重要的基本學(xué)習(xí)能力

     小軒做事情虎頭蛇尾沒有堅(jiān)持性。在家做作業(yè)的時(shí)候，他倒是寫得很快，但是做不了一會(huì)兒，就開始膩煩了。不是嚷著要休息，就是開始走神，爸爸媽媽沒辦法，只好讓他做10分鐘數(shù)學(xué)做10分鐘語文，每天這么來回倒換。可是好景不長，沒過幾天，小軒對(duì)這種作業(yè)方式也開始膩煩了，提出每做10分鐘作業(yè)，就要媽媽給他講一個(gè)故事。媽媽不知道怎么辦了，開始向老師求救。可老師卻說，其實(shí)小軒在學(xué)校里也有類似的問題。他上課的時(shí)候，總是會(huì)問老師一些奇怪的于課堂無關(guān)的問題。老師不予以回答，他就開始走神，做小動(dòng)作。老師批評(píng)過他幾次，可是卻沒有絲毫用處。爸爸媽媽決定和小軒好好談?wù)劊墒切≤巺s表示：“我也想好好聽課啊，可是總是堅(jiān)持不下來。”于是家長只好帶他來我這里測(cè)評(píng)咨詢。我對(duì)他進(jìn)行了一系列的評(píng)估之后發(fā)現(xiàn)，其實(shí)小軒不是不想好好聽課學(xué)習(xí)而是“注意力落后”。媽媽按照我的建議，對(duì)他進(jìn)行了兩個(gè)月的注意力強(qiáng)化訓(xùn)練之后，小軒像是變了一個(gè)人似的，學(xué)習(xí)特別專心，成績很快就進(jìn)步了。

    為什么注意力訓(xùn)練會(huì)有這么明顯的效果呢？注意力和聽課有什么關(guān)系呢？

    其實(shí)，所謂上課走神，說得專業(yè)一點(diǎn)就是注意力不集中。而注意力在學(xué)上通常叫做“注意”，指的就是人對(duì)于一定的對(duì)象的指向和集中，是活動(dòng)過程中的一種選擇性特征。我們做任何事情都離不了注意力，注意力是我們進(jìn)行一切活動(dòng)的基礎(chǔ)。孩子作為一個(gè)發(fā)展中的個(gè)體，注意力同時(shí)和其他認(rèn)識(shí)活動(dòng)的發(fā)展水平密切相關(guān)。比如，我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，孩子對(duì)游戲，對(duì)具體的、生動(dòng)的、可操作的活動(dòng)比較感興趣，做這些活動(dòng)他的注意力就會(huì)比較容易集中和穩(wěn)定。相反，學(xué)習(xí)一些抽象的概念、公式以及單調(diào)、刻板的活動(dòng)則不容易吸引他，這時(shí)他的注意力比較容易分散。所以，要一個(gè)小孩子上課集中聽講，其實(shí)是需要他具備很強(qiáng)的能力和意志力的。因此我們要想把孩子培養(yǎng)成“聽課大王”，首先就得鍛煉他的注意力。

    然而看似簡單無奇的注意力其實(shí)也包含著很多的成分，我們就以聽課為例對(duì)其進(jìn)行說明。

    首先，我們要把注意力集中在聽課上，這就是注意力的集中性。這里需要明確的一點(diǎn)就是，注意力不是一個(gè)獨(dú)立的過程，它總是附屬某一過程。當(dāng)我們說某人的注意力集中時(shí)，僅僅指的是他對(duì)某一事物的集中。從這個(gè)意義上講，人是不能沒有注意力的，人無論是做什么都有注意力。而一個(gè)上課不聽講的孩子，也是有注意力的，只不過他的注意力沒有集中在老師的身上，而是集中在自己的手指或者窗外的某一事物上，如果他什么也沒有做的話，那么他的注意力也會(huì)集中在頭腦中的幻想上。總之，他是一個(gè)有注意力的人。只是他沒有按照老師的要求把注意力放在聽課上。

    其次，注意是有廣度的，包括時(shí)間廣度和空間廣度。分別是指個(gè)體在活動(dòng)的時(shí)間過程和空間分布上把握對(duì)象的數(shù)量多少。孩子在聽課的過程中，需要具有足夠?qū)挼淖⒁鈴V度才能夠緊跟著老師的課堂教授。而有的孩子就是因?yàn)樽⒁饬Φ膹V度不夠長，因此聽課的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)聽了上句忘了下句，左耳朵進(jìn)右耳朵出的情況。所以從注意廣度上對(duì)孩子進(jìn)行訓(xùn)練，可以有效地提高他的聽課效率。

    還有，孩子們僅僅把注意力集中在課堂上是不夠的，還要保持持續(xù)的集中狀態(tài)，這就是注意力的穩(wěn)定性。為什么有的孩子明明有著很強(qiáng)的聽課動(dòng)機(jī)，卻總是控制不住自己走神呢？或者為什么有的孩子一到上課走神的時(shí)候就跟自己的注意力斗爭，然而卻沒有什么效果呢？這就是因?yàn)樗麄儾荒軌虮３肿⒁饬Φ姆€(wěn)定。注意力的穩(wěn)定性是人性的一種特質(zhì)，就像一個(gè)人的高矮胖瘦一樣，對(duì)每個(gè)人來說是有差異的。

    有的人能夠長時(shí)間地吧注意力集中在一件事情上，有的人則不行，他們的注意力總是在不同的事情或者任務(wù)上來回轉(zhuǎn)換。這就是注意力的另外一個(gè)成分，抗干擾能力。好多孩子，正是因?yàn)闊o法抵抗來自教室外面的、教室中的或者自己頭腦中的干擾，而使得自己的注意力總是在老師的講課內(nèi)容和這些干擾中來回切換，就表現(xiàn)為聽課走神。

    最后，注意的分配和注意的轉(zhuǎn)換能力也和孩子的聽課效率密切相關(guān)。注意分配的時(shí)候，必須有一項(xiàng)活動(dòng)是比較自動(dòng)化、比較不需要努力就能夠做到，比如一邊看電視一邊吃飯。而好多小孩一邊看電視一邊做作業(yè)，并不能說明他們注意分配的能力強(qiáng)，而只能說明他這兩項(xiàng)活動(dòng)都做不好。所以家長最重要的還是應(yīng)該訓(xùn)練孩子注意的集中性。注意力的轉(zhuǎn)換是指從一種活動(dòng)轉(zhuǎn)移到另一種活動(dòng)上，需要靈活準(zhǔn)確而且速度極快。有的孩子課間休息之后，不能夠很快地把注意力轉(zhuǎn)移到課堂上來，就是因?yàn)樽⒁饬Φ霓D(zhuǎn)換能力太差。

    所以，對(duì)于這類孩子注意力的訓(xùn)練是當(dāng)務(wù)之急。那么如何辨別孩子的注意力是否落后呢？

一般來說，1至3年級(jí)的孩子注意力集中時(shí)間約為20分鐘，4、5年級(jí)為25分鐘，5年級(jí)以上才可以達(dá)到30分鐘。所以，好多家長要求孩子一坐一堂課不動(dòng)幾乎是不可能的，是超出孩子的承受能力的。家長能做的就是盡可能地訓(xùn)練孩子注意力的水平。