家長要謹(jǐn)防暑期宅童病

　　暑假逐漸到來，對于孩子來說來說，這可以說是非常快樂的一件事情，因為可以長時間的不用去學(xué)校不用面對繁重的學(xué)業(yè)，但是暑假時期也是孩子心理更容易出現(xiàn)問題的時期，所以家長們應(yīng)該更加關(guān)注孩子暑假時期的心理健康。

　　“宅童病”傷害孩子身心

　　昆明格律心理咨詢中心心理醫(yī)生劉子鈺表示，足不出戶的“宅”生活會對孩子的身心有不好的影響。孩子在家“宅”得時間長了，有的孩子就會患上“宅童病”。“宅童病”的表現(xiàn)是叛逆、孤僻、難溝通，總覺得上網(wǎng)時間不夠，有的孩子甚至還裝病或?qū)幵赴ご蛞膊怀鲩T玩。“宅童病”對孩子的身體和心理傷害都很大，通常會出現(xiàn)視力下降、高血壓、冠心病，嚴(yán)重的還會產(chǎn)生厭學(xué)、暴力傾向。

　　家長要想方設(shè)法讓“宅童”多走出家門

　　把“宅童”從虛擬世界拉回到現(xiàn)實世界中，并不是件容易的事兒。一味的管教，處理不好還會激起他們的反感和憤怒。專家建議，“宅童”的家長應(yīng)該帶孩子多出去走走，多看看外面的世界，掌握正確的方法，把“宅童”從虛擬世界拉回到現(xiàn)實世界中。

　　1.家長要多關(guān)心和引導(dǎo)。家長應(yīng)盡可能多地與孩子交流，了解他們的想法，用語言、行動讓他們感受到家庭的溫暖、親人的愛護。

　　2.多安排一些足夠誘人的戶外活動。父母們首先要推掉那些和朋友的聚會、應(yīng)酬，節(jié)假日盡量陪孩子一起活動。以孩子的興趣為出發(fā)點，組織一些活動，比如帶他去看他最喜歡的籃球比賽、看電影、去郊游、釣魚，總之，用各種休閑活動日程將孩子的上網(wǎng)時間擠掉。

　　3.合理引導(dǎo)孩子，培養(yǎng)其他興趣愛好。可以從日常觀察中發(fā)現(xiàn)孩子的喜好，比如他喜歡跆拳道、乒乓球還是游泳?然后投其所好。對于“宅童”們來說，這些以運動為主的興趣班會比英語、數(shù)學(xué)等與學(xué)習(xí)有關(guān)的補習(xí)班，效果好得多。

　　4.鼓勵孩子多參加社區(qū)活動，與同學(xué)保持現(xiàn)實交往。這樣可使孩子與社會保持接觸，滿足他們正常的交往需求，而不是沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中。

　　對于孩子來說暑假的生活是愉快的，可以隨意自己的進行支配，但是也有的父母會在暑假的時候給孩子安排各種各樣的補習(xí)和興趣班，所以對于這些問題還是需要全面的去衡量和對待，只有這樣才更利于孩子度過一個愉快的暑假。