拿什么拯救購(gòu)物狂？專家給出的建議

　　每逢節(jié)假日的時(shí)候，各大商家都會(huì)推出這樣或是那樣的活動(dòng)，以減價(jià)或者是打折這樣的方式來(lái)吸引消費(fèi)者。而往往這時(shí)候，就是購(gòu)物狂發(fā)揮自己能力的時(shí)候了，不論是自己能用的還是不能用的，全部買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)。而購(gòu)物狂實(shí)際上就是一種心理疾病，那么應(yīng)該怎樣治療呢?

　　1.瘋狂購(gòu)物癥患者出門(mén)最好不要帶太多的錢(qián)，每次逛街前想清楚需要什么、不需要什么，最好與同伴一起去逛街，并要同伴幫助提醒自己要學(xué)會(huì)克制;

　　2.瘋狂購(gòu)物癥患者在焦慮、緊張、不快，想憑借購(gòu)物以獲得快感時(shí)，通過(guò)心理疏導(dǎo)和藥物治療相結(jié)合，以減少購(gòu)買(mǎi)的沖動(dòng);

　　3.瘋狂購(gòu)物癥患者要建立“只可買(mǎi)有需要的東西”的價(jià)值觀;

　　4.瘋狂購(gòu)物癥患者可以讓家人代為管理金錢(qián)。每日只給少量的生活費(fèi)，并取消所有信用卡，減少購(gòu)買(mǎi)欲;

　　5.瘋狂購(gòu)物癥患者要堅(jiān)持每天寫(xiě)購(gòu)物日記。記下當(dāng)天購(gòu)買(mǎi)的物品、花了多少錢(qián)、在什么樣的心境下購(gòu)買(mǎi)、購(gòu)買(mǎi)回來(lái)后的感覺(jué)、是否買(mǎi)到不切實(shí)際的東西等，只要與購(gòu)物有關(guān)的行為、幻想、計(jì)劃等都寫(xiě)下來(lái)。

　　小編想對(duì)所有的購(gòu)物狂說(shuō)一句“且買(mǎi)且珍惜”，畢竟這年頭金錢(qián)來(lái)之不易，千萬(wàn)不能讓自己的這種心病支配自己，不要把辛辛苦苦賺來(lái)的錢(qián)浪費(fèi)在毫無(wú)意義的消費(fèi)上。當(dāng)然，如果你是土豪的話，就另當(dāng)別論了!

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