怎樣才算患上“購物強(qiáng)迫癥”

　　購物，本該是我們生活中一件正常和極為普通的事情，可是現(xiàn)如今，有很多的人卻因?yàn)橘徫锘忌线^了“購物強(qiáng)迫癥”，而且一發(fā)不可收拾，購物的欲望一直得不到自己的控制，那么如何才能知道自己是否患上了“購物強(qiáng)迫癥”呢?

　　自測是不是患上“購物強(qiáng)迫癥”

　　1、沉迷于購物無法自拔，天天要去購物，一天不購物自己心情就不好;

　　2、購買的東西的價(jià)格越來越高;

　　3、總是想著買完這個(gè)就不買了，甚至發(fā)誓明天就不來了，，但從未成功過;

　　4、作為一種逃避問題的手段或作為緩解糟糕心情(如沒精打采、罪惡感、不安、抑郁等)而購物;

　　5、當(dāng)因某種原因沒能成功購物時(shí)，一定會(huì)找個(gè)其他的理由將這次沒買的東西補(bǔ)買了，而這種情況常常出現(xiàn);

　　6、家人不喜歡自己去購物，為了隱藏自己購物的行為，向家人、其他人甚至是醫(yī)生撒謊;

　　7、為獲得購物的錢，進(jìn)行違法犯罪活動(dòng);

　　8、因沉迷于購物導(dǎo)致失去人際關(guān)系、工作、學(xué)業(yè)等或?qū)е绿幱谖ｋU(xiǎn)邊緣;

　　9、為挽救因購物強(qiáng)迫癥所導(dǎo)致的令人絕望的經(jīng)濟(jì)狀態(tài)，不惜向他人借錢或者貸款。

　　如果以上選項(xiàng)存在5項(xiàng)及以上者，則可確診患上“購物強(qiáng)迫癥”。

　　那么導(dǎo)致“購物強(qiáng)迫癥”的原因又是什么呢?

　　1、錯(cuò)誤的觀念導(dǎo)向，錯(cuò)誤的把購物當(dāng)成是一種享受

　　2、抵擋不住廣告打折的誘惑。

　　3、缺乏健康的壓力宣泄渠道。女性由于參與體育活動(dòng)、抽煙及喝酒的行為很少，心理補(bǔ)償與發(fā)泄的渠道較窄，購物往往就成了她們平衡情緒、舒緩壓力與宣泄情緒的最佳方式。

　　4、女性追求完美的心理有關(guān)。一些商品對(duì)于展示女性的魅力具有象征意義。因此，她們也就經(jīng)常為一些社交活動(dòng)所需的商品瘋狂采購。

　　5、精神上孤獨(dú)、空虛所導(dǎo)致的瘋狂購物。

　　治療方法：

　　1、采用其他方式對(duì)壓力進(jìn)行宣泄。如：運(yùn)動(dòng)、找個(gè)地方大聲嚎叫、唱歌等方式。

　　2、去購物的時(shí)候，盡量帶少量的錢。

　　如果在平時(shí)的生活中，我們發(fā)現(xiàn)自己在某段時(shí)期內(nèi)，也有了瘋狂購物的習(xí)慣以及沖動(dòng)，那么我們就可以通過以上的驗(yàn)證方法，判斷自己是否也患上了這種疾病，同時(shí)，我們大家也必須要重新選擇合理的壓力宣泄方式。

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