購物狂治療方法

　　心理保健專家表示，作為現(xiàn)代人，生活中離不開逛街購物，尤其天生愛美的女性朋友，總喜歡時(shí)不時(shí)的給自己買一些漂亮衣服和首飾，這樣她們才會對生活有滿足感和新鮮感。時(shí)間久了，就會變成一種習(xí)慣，一種心理問題。

　　很多人都現(xiàn)在狂購物中而不自知，那么如何才能遠(yuǎn)離購物強(qiáng)迫癥呢?接下來就跟著小編來看看吧!

　　病態(tài)購物是一種精神病，屬于沖動(dòng)失控的一種，目前成因仍然不明，但曾有研究顯示，遺傳因素如多巴胺出現(xiàn)問題，可引致精神病。患者會無法控制購物的沖動(dòng)，胡亂購物，縱然自知買得太多，亦曾嘗試自我控制購物的行為，但愈是禁制，購物欲便愈大，最后又失控地購物，買完后又感后悔。

　　他們會愈買愈多，甚至買到滿屋雜物。患者所買的東西并無固定類別，有貴有便宜，所買的東西都不是必需品。另外，患者會花光所有錢財(cái)購物，甚至問親友借錢、不停刷信用卡，最后欠下巨債，不過犯法的途徑就比較少見。

　　要治療病態(tài)購物，主要是使用合并治療法，首先是利用藥物以減低患者購買欲望，長遠(yuǎn)則進(jìn)行行為及心理治療。

　　1、藥物治療

　　藥物為短期治療方法，透過藥物減少患者的購買沖動(dòng)。一般來說，使用新一代的抗抑郁劑，即選擇性血清素再攝取抑制劑，這種藥在沖動(dòng)失控的病人里，最具療效。患者服用2至3星期左右，購物欲會明顯消減。

　　2、寫購物日記

　　另外，是用各種方法加強(qiáng)患者的自我控制，如患者每天可寫購物日記，記下當(dāng)天買下什么、用了多少錢、在什么心境下去買、買回來后的感覺如何、有否買到不切實(shí)際的東西等，只要與購物有關(guān)的行為、幻想、回憶、計(jì)劃等通通寫下來，特別要寫下因何種事件而令患者不再胡亂購物，這樣便可分辨出能令他購物的生活細(xì)節(jié)。如是者，醫(yī)生就可利用這些生活細(xì)節(jié)，策略性地減少患者的購買意欲。

　　3、提示卡

　　可在患者的錢包里和信用卡旁放提示卡，如寫上“你現(xiàn)在的力量和意志非常脆弱，你需要?jiǎng)e人的鼓勵(lì)，方可以阻止你現(xiàn)在的欲望”，提示患者別再胡亂購物。

　　4、家人管收入

　　此外，亦可使用“沒錢政策”。患者在發(fā)薪后，錢就全都交給家人保管。每日只給患者50元至100元生活費(fèi)，并取消所有信用卡，不能取消的便給家人看管。

　　5、家人支持

　　醫(yī)生還會邀請家人做治療師，家人除管理患者的金錢，鼓勵(lì)患者外，日常生活中亦可放下工作，與患者聊天，減少患者的購買欲。

　　通過上面的介紹，相信大家對購物狂的強(qiáng)迫購物心理又有了新的了解。小編提醒大家：購物也需要掌握一個(gè)度，超過了這個(gè)度就該反思一下自己了，千萬不要讓自己陷入購物強(qiáng)迫癥中。

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