心情不好的你會瘋狂購物嗎

　　隨著社會的發(fā)展，人與人之間的競爭也越來越激烈，在工作上、學(xué)習(xí)上和生活上都無形中給人們增添了很多競爭的壓力。這樣很多人為了減壓就會想出各種各樣的辦法，比如瘋狂購物就是一種很奇特的減壓方法，下面心理保健專家就給大家介紹一下購物狂該注意哪些問題。

　　購物狂的購物習(xí)慣其實(shí)和她原先優(yōu)越的家庭環(huán)境有關(guān)，剛剛工作的時候還不能很好地安排自己的經(jīng)濟(jì)。她的表現(xiàn)更多地代表了大部分消費(fèi)者的購物心理：名牌的，打折的都愛，但是不一定買到的就是適合自己的，事后后悔的情況常常發(fā)生。

　　促使購物欲膨脹的心理因素有：壓力過大及現(xiàn)代職場的工作節(jié)奏加快，許多人都感受到巨大的壓力，考核、競聘、淘汰、升職……工作上的每一步變化都容易給人們心理造成較大的壓力，購物成為女性釋放壓力的途徑之一。很多人在情緒不好時購物，可以及時宣泄壓力;情緒好時也購物，因?yàn)橘I了喜歡的東西體會到幸福感，這也是通過購物來釋放和轉(zhuǎn)移壓力，對情緒調(diào)整起到積極的作用。

　　另外，生活空虛也容易造成購物欲膨脹。有些人雖然衣食無憂卻缺少交流，生活中缺少各種其他的愛好，社交活動也不多，購物往往成為她們的一種追求。購物過程結(jié)束了，通常追求也就停止了，成堆的商品卻很少是真正適用的。

　　再有是虛榮心理和從眾心理。時尚、流行等活躍的元素決定了許多商品的更新速度越來越快，消費(fèi)者受到各種各樣的關(guān)于“奢侈消費(fèi)”“名牌消費(fèi)”觀念的潛移默化，加之人所共有的從眾心理，更容易在購物中欲罷不能。

　　心理醫(yī)生認(rèn)為，雖然不少購物者感到“購物確實(shí)能帶來快樂”，但無論是釋放壓力、消磨時間還是排遣寂寞，消費(fèi)購物都不是根本辦法，建立可信賴的人際關(guān)系，進(jìn)行適量的運(yùn)動，拓展視野，將不必要的消費(fèi)轉(zhuǎn)為公益性的投入，例如參與慈善捐助、公益活動等，所獲得的心理滿足感將更加積極和長久。

　　以上就是心理醫(yī)生為大家講解的關(guān)于購物狂該注意的一些問題，相信大家已經(jīng)都了解到了，購物狂其實(shí)是存在著一種心理疾病的，如果自己身邊的親人或朋友有類似的癥狀，大家應(yīng)該重視起來。

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