處理嬰兒焦慮的方法

　　屋面很多人以為只有大人才會(huì)得焦慮癥，其實(shí)不然，嬰兒也會(huì)得焦慮癥。那么嬰兒得焦慮癥幼什么樣的表現(xiàn)呢?很多嬰兒在下午黃昏時(shí)分會(huì)無(wú)緣無(wú)故地哭鬧，焦慮不安。他們既不是肚子餓，也不是大小便，更不是生病了。但是他們就是不停地哭鬧，為什么呢？這就是嬰兒焦慮癥，嬰兒是一個(gè)奇怪的物體，他不會(huì)說(shuō)話只會(huì)用哭的方式表達(dá)他們的情緒，因此大人們很難懂的他們想要干什么。所以嬰兒焦慮癥是一件很麻煩的事情，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何處理嬰兒焦慮癥。

　　黃昏時(shí)分對(duì)嬰兒和大人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)難熬的時(shí)段，些出生僅3個(gè)月的孩子為什么愛(ài)在黃昏哭?累了。專(zhuān)家認(rèn)為，與普通人一樣，嬰兒到了傍晚也會(huì)感到精神疲憊。但是，嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)還未發(fā)育成熟，因此他們無(wú)法自己緩解壓力。專(zhuān)家指出，出生后的頭3個(gè)月里，嬰兒的大腦還無(wú)法調(diào)節(jié)自己的行為，例如迅速調(diào)整自己的精神狀態(tài)，從壓力中解脫出來(lái)。此外，嬰兒分泌的褪黑素非常少，而這種化學(xué)物質(zhì)則有助于我們養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。

　　這也就是說(shuō)，3個(gè)月大的嬰兒還沒(méi)有區(qū)別白天和黑夜的能力，或者說(shuō)這么大的嬰兒沒(méi)辦法連續(xù)睡眠很長(zhǎng)一段時(shí)間。而且，傍晚這個(gè)時(shí)間段是嬰兒最不容易放松的時(shí)刻。有研究表明，嬰兒的體溫在下午會(huì)達(dá)到頂峰，他們會(huì)因此而難以入睡。這樣一來(lái)，嬰兒在下午就會(huì)感到非常疲憊。睡眠對(duì)于小嬰兒來(lái)說(shuō)，是消除疲憊、恢復(fù)體力最有效的辦法。但是，最疲憊的時(shí)候卻無(wú)法入睡，越發(fā)讓他們煩躁不安。

　　我們對(duì)于嬰兒焦慮癥幼以下幾種安撫方法：

　　使用襁褓，如果包裹的合適，1-4個(gè)月的嬰兒很容易平靜下來(lái)。因?yàn)檫@種感覺(jué)可以讓他們回想起在媽媽子宮內(nèi)的感受。由于行為受到限制，孩子就不容易弄痛自己，不會(huì)讓自己感到很累。這樣一來(lái)孩子哭鬧的次數(shù)就會(huì)明顯減少。2)調(diào)整作息時(shí)間。孩子總是在下午4點(diǎn)左右表現(xiàn)出焦躁不安，可以試著調(diào)整他的午睡時(shí)間，或者增加睡眠次數(shù)。另外，應(yīng)該想到孩子的焦躁情緒也有可能是饑餓所致，可以先給他喂些奶。如果已經(jīng)能夠吃固體食物了，也可以給他喂些零食。3)營(yíng)造氣氛。萬(wàn)不要低估了有節(jié)律的晃動(dòng)和甜美的音樂(lè)對(duì)孩子緊張情緒的撫慰作用。你可以為孩子放一支動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，同時(shí)把他放在童車(chē)?yán)飺u晃，或是開(kāi)車(chē)帶他去兜兜風(fēng)。

　　上面這些就是安撫嬰兒焦慮癥的一些建議和方法了，年輕的父母?jìng)儾环敛捎茫瑢?duì)孩子的成長(zhǎng)是非常有利的。但是，嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)還未發(fā)育成熟，因此他們無(wú)法自己緩解壓力。嬰兒焦慮癥是一件很麻煩的事情，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何處理嬰兒。上面這些安撫嬰兒的一些建議和方法讓兒很容易平靜下來(lái)。

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