生活中哪些因素會(huì)引起焦慮癥呢

雖然焦慮癥在我們的生活中是一種比較常見的疾病，這種疾病的發(fā)病率也在不斷的增加，但是生活中很多人們對(duì)于焦慮癥這種疾病的引起因素都是缺乏了解的，只有更多了解了引起因素，才可以做到正確的治療，那么生活中哪些因素會(huì)引起焦慮癥?

一、自我效能

在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中，一個(gè)人的自我效能程度與自身的焦慮水平之間存在直接的線性關(guān)系，即自我效能越高，焦慮水平越低。

二、社會(huì)性評(píng)價(jià)

外界的評(píng)價(jià)對(duì)人們的身心感受有非常大的影響。一些人在增加或者提高學(xué)習(xí)和工作難度要求時(shí)，會(huì)心存擔(dān)心，顧慮此類負(fù)面的社會(huì)性評(píng)價(jià)，因而在情緒上產(chǎn)生焦慮性的反應(yīng)。

三、擔(dān)心受傷

部分人則擔(dān)心在人生的過程中受傷，因而出現(xiàn)高程度的焦慮反應(yīng)。

四、注重結(jié)果

過分地關(guān)注自己，失去了與人交往的樂趣，對(duì)學(xué)習(xí)、工作任務(wù)，無法有效發(fā)揮自己的潛能，卻特別地關(guān)注行為的結(jié)果，對(duì)失敗尤其敏感，具有非常強(qiáng)烈的躲避批評(píng)和失敗的心理動(dòng)機(jī)，內(nèi)心經(jīng)常性地被焦慮情緒占據(jù)。

五、個(gè)體差異

每個(gè)人有不同的特質(zhì)，個(gè)體的特征也會(huì)引發(fā)焦慮的發(fā)生。一般而言，某些特質(zhì)的人群對(duì)焦慮的敏感度就會(huì)比那些對(duì)焦慮敏感度較低的人反應(yīng)更頻繁，且焦慮性特質(zhì)很高的群體也比較容易增加狀態(tài)焦慮的程度。

六、人際關(guān)系

人都是社會(huì)性動(dòng)物。生活中不和諧的親朋關(guān)系、同事關(guān)系無疑也是引發(fā)焦慮的主要原因。

閱讀完了以上文章內(nèi)容之后，大家應(yīng)該對(duì)于生活中引起焦慮癥的因素也都有了更多了解，在文中的內(nèi)容對(duì)于引起焦慮癥的因素也為大家做了詳細(xì)的介紹，希望能夠給更多的患者在治療上帶來更多的幫助，大家在生活中一定要適當(dāng)做一些鍛煉，增強(qiáng)自信心。