過度追求紅包容易患上焦慮癥

    白領(lǐng)往往對自身期望很高，一旦現(xiàn)實與理想的差距太大，就很容易心態(tài)失衡，產(chǎn)生挫敗感，因新年到來顯得尤為強烈。年底一到，年獎又成了白領(lǐng)關(guān)心的重點話題。對于“奮戰(zhàn)”在職業(yè)戰(zhàn)場上的白領(lǐng)而言，年終紅包包含公司對自己業(yè)績的評定，也是一筆不小的收入。再加上事關(guān)薪資收入、今后公司對自身的評價，因此很多同事都十分緊張，就怕過不了關(guān)，影響以后升職，很多人急得上了火。”小林說，最近一周自己吃飯沒味、睡覺失眠，腦子成天想著考試、年獎，快要崩潰了。由此，患上“焦慮癥”。
    心理焦慮現(xiàn)象在白領(lǐng)中本來就很常見，到了壓力更大的歲末年初，白領(lǐng)們更容易被各種各樣的心理問題“糾纏”。出現(xiàn)焦慮和緊張情緒要多跟自己的朋友、親人或者心理醫(yī)生傾訴，把壓力說出來，或者找適當?shù)?ldquo;載體”把壓抑的情緒發(fā)泄出來，千萬不要對自己過份苛求。
職場新人本身就存在著自卑、恐懼、怕被人看不起等心理負擔，年終大紅包可以證明自己的能力，這是最讓他們感到快樂的事情，同時也是他們的一個心理死結(jié)。因此，從激勵的角度而言，職場的年輕人重視自身價值和金錢價值，這是好事。
    職場新人應(yīng)該樹立正確的工作心態(tài)，單純以經(jīng)濟結(jié)果為目的的職業(yè)生涯往往有陷于盲目的危險，僅僅以拿到大紅包年獎來證明自己的能力會干擾你的從業(yè)判斷。它絕不是評價一個人的唯一標準，更不是最高標準。
    作為職場新人，與其著急焦慮，不如靜下心來，合理有序應(yīng)對企業(yè)考核，一味追求最好和“惡補”，只會事倍功半。同時，作為企業(yè)和領(lǐng)導(dǎo)也應(yīng)該盡量給他們一個寬松的考核環(huán)境，不能給他們施加太大的壓力。知足常樂，求上進也要一步步來，要看到自己一年來的收獲，而對于未曾如愿的打算，可以在以后時間里慢慢實現(xiàn)。