過度關注辦公室秘密易于引起焦慮癥

   “白領C很焦慮，因為她知道領導與女同事的曖昧關系，每次看到老板尷尬，不知如何面對。”;“白領D很焦慮，原因是她把部門C君性騷擾女同事的秘密告訴B，又怕B說出去拖累自己，很后悔。”;“白領E很焦慮，因為他通過特殊渠道知道公司要裁員，但又不便詳細打聽，暗地里擔憂自己被炒魷魚。 ”……最近，一種被稱為“保密焦慮癥”的新型怪病在白領群體流行。
    其實，白領們之所以焦慮，與“秘密”分不開。盡管我們每天高喊“尊重隱私”，但“我告訴你一個秘密，你千萬別跟別人講”仿佛像一道魔咒，總是牽引著我們的好奇心，總是放縱自己的耳朵去捕捉任何小秘密，接著又因為要守“秘密”而增添心理負擔。畢竟有些辦公室秘密知道比不知道還痛苦，因為它可能關系到你的前途，關系到老板的私生活，關系到同事的隱私，關系到辦公室的政治……總而言之，都是一些“不能說的秘密”。
    有斗爭的地方就有秘密，秘密大多與斗爭有關，辦公室最愛揭人短處。人多嘴雜，好奇心的本能驅使，通過傳播秘密可以維系同事感情，工作壓力太大，說或聽秘密可以解悶降壓。　
    心理專家聲稱，知道得越多，你被殺死的機會就越大。對秘密的好奇心人皆有之，一個人對秘密好奇心，很有可能來源于他在所處環境中缺乏安全感，從而想通過獲取越多秘密來得到對環境更多的反控感。有的是希望通過了解更多事情，獲得一份責任感。有的可能是做過一些心虛的事情，害怕涉及到自己的隱私而對秘密產生好奇。因此，對秘密好奇心越大，往往反映出此類人群的自我能力越差。
    面對辦公室秘密，如何應對?首先是要避免自己成為別人的秘密，盡量保護好自己的隱私。不在辦公室的洗手間、或者走廊等地談論私生活，要知道這些通常是秘密“高產地”。面對隱私必須堅持兩條原則：小心加密老板的隱私;別把同事的隱私當把柄。知道的秘密越多，意味著承擔責任越大，自然壓力也越大。往往有人就會忍不住把秘密說出口以此方式舒緩壓力。當秘密來到嘴邊時，請就此打住，先問問自己到底是為了什么?提醒自己保守秘密是責任，分析秘密說出口后，會引來的后果。
   “保密焦慮癥”被稱為都市白領新型怪病，漸漸流行，最近在網上關注度高。我們應該采取理智方式擺脫這種“保密焦慮癥”，對自己有一個明確定位和認識，與其把過多注意力放在小道消息上，不如踏踏實實，把精力花在提高自我能力行動上。當然要徹底擺脫“保密焦慮癥”，最直接的方法是拒絕接收秘密。