這種心理是病態(tài)嗎

性別：女
年齡：24
病史：
病情描述：我這段時間復(fù)習(xí)準(zhǔn)備參加一個考試，可是看書的時候心里焦躁不安，注意力不能集中，想上網(wǎng);可是上網(wǎng)的時候又覺得應(yīng)該讀書，心里也不安，以至于這幾天無論做什么么事情都心神不定。這是什么病呢？
界定病情及分類

對不起！您不可以回答自己的問題。 提問者： - 2010-11-07 14:53　 評最佳答案，讓好醫(yī)生得到您的肯定！ 醫(yī)生回答

你好，你的這種情況是很常見的，這算不上什么病，這只是考前的焦慮癥狀，還有就是長時間的看書也會導(dǎo)致這種情況。建議你做好心理調(diào)整，當(dāng)你心里焦躁不安，注意力不能集中時，你可以休息會，看看電視等放松。做一些自己喜歡做的事，等心情好了后在去看書，這會有更好的效果，祝你考好。希望你看到后，點擊采納我的建議。謝謝。