心理好沉重怎樣治療呢

性別：男
年齡：15
病史：
病情描述：大約是從今年開始，我覺得我離朋友越來越遠了。心理壓力越來越重。我努力的想要證明給他人我很努力，我能行，我想得到她人的認同?？墒墙Y果，我覺得朋友離我越來越遠，以前有一個我認為很交心的朋友，我會對她說我對生活和學習的不滿，包括和她說別人的壞話。但是好多的（壞話）都是由她先說起，我附和。我很認真的對她，在她哭的時候，我安慰她，在她難過的時候我會走到她的身邊，這些都是我自愿的。但是最后得到的結果是她討厭我，她告訴我：你疑心重，不相信別人，愛套別人的話，總說別人好自己不好什么的！！也許是我在背后說了好多別人的話吧，自己不覺中對她人 有了很大疑心，只要她們在一起說悄悄話，我就覺得是在說我，只要宿舍的人沒有和 我說話，我就覺得是自己哪里錯了，但又不知道哪理錯了。我很用心的對她們，但得來的是一次次的傷害，她們從來不會想到這個世界還有我。有一些朋友要我不要理她們，開始我狠心做到了，但只要她們一和我說話，我就心軟，又會很認真的對她們好，可是得到的結果還是和以前的一樣，傷心。所以現在的我心理好沉重，好焦慮，好難受。家人不相信我，朋友不認可我，同學不喜歡我，每一次想和她們溝通，說出心理話，卻被認為是虛偽的。真的，不知道該怎么辦？？我該相信什么？？？我不知道這個疑心重和這個有沒有關系。但我真的是很想聽到她人認可我的話。我不想這樣疑心重的日子，我無法控制自己的心理了，求醫生幫幫我?。?！
如何解決疑心重的問題，如何才能放下一切去好好生活

對不起！您不可以回答自己的問題。 提問者： - 2010-11-07 14:35　 評最佳答案，讓好醫生得到您的肯定！ 醫生回答

你現在的情況主要是出現了一定的心理偏差，和大家有一點不合群造成的心理傷害。
用真心對待別人，假以時日肯定有效果，另外不要覺得苦惱，學會自己安慰自己，注意自己的行為和語言，和氣對人