焦慮壓抑迷茫怎辦

性別：男
年齡：30
病史：
病情描述：我覺得自己總是壓抑 迷茫 與困惑 尤其是大學畢業后 找不到好的工作 結束了一段刻骨銘心的戀愛 現在正值大家都認為至少該處朋友的尷尬階段 我覺得自己的人生都是漂泊不定的 何況規劃 我害怕 自己 愛的太深 根本就走不出陰影 可是當我真正走出來的時間恐怕也錯過了戀愛 的最好年紀 我很自卑 心思很重 不愿向別人說出自己的不快 我是單親的孩子 我渴望一個溫暖的家 一個美好的未來 可是現實 與理想的差距總是讓人失望 我特別在乎別人的看法 可能也是有虛榮心在做怪 我渴望自己獨立 減少自己對別人的依賴感 我對我曾經的男友可能是太依賴了 所以真實的想法 都向他說 最后他終于累了 人生有時真的很無奈！！ 所以才要積極應對是么？ 很多道理其實都很簡單 可是往往很多困難卻一直困擾著你 我不知該如何正對自己很多的問題 依然在迷茫的路上 對與現在我最大的問題就是感情問題 受傷以后就會痛 可明知道很痛 卻還是無法自拔 無法開啟新的生活 我特別缺乏安全感 特別害怕 總是控制不住情緒 時常想起他就哭的一塌糊涂！發自心底的哭聲！我真的很愛他 但我們卻是不可能有結果的 了 人的一生 事業 家人 朋友 親情 似乎對于我來說 沒有什么是值得驕傲的 30歲之前這個黃金階段里 在現實與理想之間 我卻無法創造精彩 對朋友 說過 但是這種壓抑太久了 我不能總纏著朋友 有些真實的想法 我根本就說不出來
我不知道 就是想發泄一下 也許 寫下來可能有點釋放！！我渴望幸福 但幸福卻遙不可及！！

對不起！您不可以回答自己的問題。 提問者： - 2010-11-07 14:40　 評最佳答案，讓好醫生得到您的肯定！ 醫生回答

其實現在你現在的問題是所有剛畢業踏入社會的人都會遇到的一個問題，工作、婚姻，應該跟你是單親家庭有關系，你缺乏安全感，遇到可以依賴的人，會很依賴對方！建議可以多交朋友，工作不一定非要對專業，沒有經驗剛開始都很難，有工作以后再考慮換工作的問題，工作穩定以后再結婚比較穩定！現在的這個階段就是一個過渡階段，堅持度過這段時間就好了，祝你有一個好的未來！