高考考生放松之后更多的是焦慮

　　高考雖然已經(jīng)過去了，但后高考時(shí)代到來了。在高考后，很多家長更多的是關(guān)注孩子的成績，而高考考生放松之后更多的是焦慮。有人把高考后到發(fā)榜的這段時(shí)間稱為“后高考期”。心理健康專家指出，在后高考期，考生出現(xiàn)心理問題的比例絲毫不比高考前和高考期間少。

　　家長 最關(guān)心的還是成績

　　“當(dāng)然是最關(guān)注孩子高考的成績啊。”萬先生稱，高考之后，最關(guān)注的還是孩子的成績，以及在填報(bào)志愿之前選擇一個(gè)合適的專業(yè)和學(xué)校，這也幾乎成為大部分家長所關(guān)注的焦點(diǎn)。

　　許多家長都認(rèn)為孩子在高考之后，隨意放松就行，有些家長干脆就直接說：“考了就是耍嘛，還有啥子好擔(dān)心的呢?”

　　家長們很少了解孩子們考試后的心理狀態(tài)，以為考完試了壓力也就消失了，這是家長們的誤區(qū)。高考前的憂慮和緊張情緒大家都能理解，家長也都很關(guān)注，而考試一旦結(jié)束了，所有人都松了一口氣。這時(shí)，很少有人會(huì)想到孩子的心理問題，缺乏對孩子的心理疏導(dǎo)。

　　這種考后心理疏導(dǎo)的“盲區(qū)”恰恰是最危險(xiǎn)的，對于心理素質(zhì)較差的孩子來說，容易出現(xiàn)情緒低落和焦慮型心理狀態(tài)。而對高考成績看得比較重的學(xué)生，容易出現(xiàn)患得患失的狀況。而當(dāng)考生們發(fā)現(xiàn)鋪天蓋地都是關(guān)于高考的話題，也會(huì)無形中給考生造成心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致嚴(yán)重的心理焦慮。

　　高考考生 放松之后很是焦慮

　　高考已經(jīng)過去三天，小伙伴們終于如釋重負(fù)，旅游、狂歡、聚會(huì)、嗨歌……各種節(jié)目安排得可謂是滿滿的。但在高壓生活突然結(jié)束之后，許多小伙伴卻變得更為焦慮。

　　焦慮的首要原因自然是高考成績，考場上的試題在腦海中揮之不去，未來要報(bào)什么專業(yè)更是讓人難以抉擇。而在這些高考的衍生問題之外，驟然間變得閑散的生活，更讓這些考生不知所措。

　　一名才參加過高考的考生在網(wǎng)上發(fā)帖說：“沒有想象的嗨皮，相反有點(diǎn)失望。我曾有很多期待，剛考完兩天我感覺我錯(cuò)了大錯(cuò)特錯(cuò)了，我走出的才是天堂。奔赴了一場未知的旅行。”

　　發(fā)帖后短短幾個(gè)小時(shí)內(nèi)就有接近六百條回復(fù)，大多數(shù)考生都表示贊同“樓主”的說法。其中有人回復(fù)：“空落落的，很焦慮。”這說出了很多考生的心聲，“還不曉得成績，等成績很心慌。”瀘州市某高中才參加完高考的學(xué)生小楊說。專家提醒 考后變化大 家長需疏導(dǎo)

　　據(jù)心理專家統(tǒng)計(jì)，從高考結(jié)束到錄取結(jié)束這段時(shí)間里，60%-70%的考生會(huì)產(chǎn)生不同程度的焦慮，近20%的考生會(huì)因?yàn)檫^分焦慮而影響了日常生活。而關(guān)注孩子考后的心理健康問題被很多家長甚至是社會(huì)所忽視，導(dǎo)致在考后對孩子們的關(guān)懷方面存在“盲區(qū)”。

　　瀘州市醫(yī)學(xué)院心理學(xué)專家宋麗娟告誡稱，如果對孩子的心理問題不及時(shí)發(fā)現(xiàn)、解決，得不到有效的調(diào)節(jié)和治療，可能會(huì)影響到一生。輕則抑郁、自閉、倦怠，重則出現(xiàn)輕生、傷人等行為。所以在此提醒考生和家長乃至社會(huì)，千萬不可忽視考后心理問題的疏導(dǎo)。

　　“家長要多關(guān)心孩子的情緒，不要一味強(qiáng)調(diào)成績。要讓孩子了解到并不是‘一考定終身’，不管考試結(jié)果怎么樣，都已成定局，等待結(jié)果就行了。”宋麗娟表示，一旦發(fā)現(xiàn)孩子的情緒或者心理有問題，要及時(shí)調(diào)解。“情節(jié)實(shí)在嚴(yán)重者，最好是去心理醫(yī)生處治療。”她說。

　　小編溫馨提示：高考考生放松之后更多的是焦慮。為了更好的保證高考考生心理健康，預(yù)防心理疾病。建議家長和社會(huì)需要關(guān)注的不僅是考生的成績，更應(yīng)該關(guān)注孩子們的心理健康。