介紹焦慮癥的四種層面

　　老板有關(guān)月銷(xiāo)售額增長(zhǎng)翻兩番的指令可能會(huì)讓你心情煩躁，坐立不安，這是一種焦慮狀態(tài);除了情緒的變化之外，有的人還會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭昏、心慌氣短、易出汗、口干、尿頻等軀體上的不適。如果持續(xù)處于上述狀態(tài)六個(gè)月以上，恐怕要警惕了。焦慮癥可分為下列四種層面:

　　(一)身體緊張：

　　焦慮癥患者常常覺(jué)得自己不能放松下來(lái)，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。

　　(二)自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過(guò)強(qiáng)：

　　焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負(fù)荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過(guò)快、身體發(fā)冷、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過(guò)頻、喉頭有阻塞感。

　　(三)對(duì)未來(lái)無(wú)名的擔(dān)心：

　　焦慮癥患者總是為未來(lái)?yè)?dān)心。他們擔(dān)心自己的親人、自己的財(cái)產(chǎn)、自己的健康。

　　(四)過(guò)分機(jī)警：

　　焦慮癥患者每時(shí)每刻都象一個(gè)放哨站崗的士兵對(duì)周?chē)h(huán)境的每個(gè)細(xì)微動(dòng)靜都充滿(mǎn)警惕。由于他們無(wú)時(shí)無(wú)刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。