年輕女性應(yīng)警惕愛(ài)情恐懼癥

　　在面對(duì)愛(ài)情的突如其來(lái)時(shí)，我們部分女性往往會(huì)感覺(jué)到很害怕，因此采取了回避的方式，從心理學(xué)上分析，女性朋友們大多數(shù)是因?yàn)楹ε率プ杂?，或者是因?yàn)橐酝膼?ài)情經(jīng)歷，才形成了這種愛(ài)情恐懼癥，那這種愛(ài)情恐懼癥要如何預(yù)防?

　　一家婦女雜志對(duì)世界上30個(gè)國(guó)家和地區(qū)的女性生活趨勢(shì)進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，調(diào)查顯示女人第一關(guān)心是工作，占45%;第二是自己，占31%;第三是孩子，占14%;第四才是愛(ài)情，占10%。有些國(guó)家地區(qū)被調(diào)查的女性把愛(ài)情位置提前，也只放在第三位。

　　在問(wèn)到是否愿意為愛(ài)情做出犧牲時(shí)，女性明確表示不愿意的高達(dá)50%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出人們的想象。沒(méi)有能力與人相處，沒(méi)有愿望和人相愛(ài)。愛(ài)情恐懼癥越來(lái)越成為當(dāng)今人類(lèi)社會(huì)的流行病。

　　對(duì)愛(ài)情失去幻想和期待，甚至在愛(ài)情來(lái)臨時(shí)因害怕而將其拒之門(mén)外正在成為現(xiàn)代都市白領(lǐng)女性的心理特征。專(zhuān)家說(shuō)，這是社會(huì)現(xiàn)代化過(guò)程中極易出現(xiàn)的現(xiàn)象，將愛(ài)情放在一邊正在成為白領(lǐng)女性最時(shí)尚的生活方式。女性經(jīng)濟(jì)與精神獨(dú)立令人欣喜，但一定要以放棄愛(ài)情作為條件嗎?

　　假如沒(méi)有愛(ài)情，我們的生活會(huì)是什么樣的?據(jù)統(tǒng)計(jì)，在澳洲，約有1/3的成年人獨(dú)自生活，而這一部分人的生活事實(shí)上過(guò)得并不愜意。他們都有與別人共同生活的意愿，不過(guò)是沒(méi)有機(jī)會(huì)與能力。

　　愛(ài)情是美好的，如果了解愛(ài)情的真諦，相信很多人都不會(huì)害怕愛(ài)情。雖然現(xiàn)代社會(huì)壓力很大，肯能會(huì)讓人無(wú)暇顧及愛(ài)情，但當(dāng)愛(ài)情來(lái)臨時(shí)要抓住機(jī)會(huì)，別讓愛(ài)情愛(ài)情恐懼癥的治療方案。

　　1、想想你的初戀，看看還有沒(méi)有那種激動(dòng)的感覺(jué)，如果有，就常常地回憶那種心情，體味那些讓你激動(dòng)的理由，然后以那樣的標(biāo)準(zhǔn)去試著找一個(gè)合適的人。

　　2、如果你仍不能對(duì)誰(shuí)動(dòng)心，就環(huán)顧四周，選一個(gè)對(duì)你有意、你也認(rèn)為最好的一個(gè)人，嘗試和他(她)約會(huì)一周，想出他(她)不少于10條的優(yōu)點(diǎn)，然后寫(xiě)在紙上，每天默念3遍。

　　3、隨時(shí)交流和對(duì)方相處的感受，集中精神留意對(duì)方的反應(yīng)，并適時(shí)調(diào)整。讓對(duì)方覺(jué)察到你對(duì)他(她)哪怕稍嫌敏感的注意力。

　　4、抽時(shí)間不妨看看過(guò)去的經(jīng)典愛(ài)情小說(shuō)，從書(shū)里找點(diǎn)兒純潔的男女情愫。別以為那是不合時(shí)宜，要知道“經(jīng)典”永遠(yuǎn)比時(shí)髦更接近真理。

　　愛(ài)情，是一種很美妙的東西?；加袗?ài)情恐懼癥的女性朋友們?cè)诿鎸?duì)自己的心動(dòng)對(duì)象時(shí)，我們也應(yīng)該要大膽的跟對(duì)方相處，并且告別過(guò)去，以一種全新的姿態(tài)活在當(dāng)下并且勇敢的和他人交往，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)愛(ài)情并不一定是傷人的。

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