心理學(xué)家教你如何愛對(duì)人

俗話說“不是冤家不聚頭”，愛情也往往如此，兩人又愛有恨，又打又鬧，卻又愛得死去活來。對(duì)于這種心理，心理學(xué)家認(rèn)為，造成情人間強(qiáng)烈吸引的原因之一，其實(shí)就是為了追尋完整的自我。

心理學(xué)大師楊格認(rèn)為，每個(gè)人都身具“顯性”與“隱性”(或稱“影子”)人格。換言之，每人除了表現(xiàn)出眾人所見的“顯性人格”外，還有個(gè)正好相反，潛藏心底的“影子人格”。也就是說，一個(gè)很活潑的人實(shí)際潛藏著很抑郁的一面，而另一個(gè)很安靜的人，很可能在另一種陌生環(huán)境下，變得躁動(dòng)不安。用心理學(xué)理論來說，“分析型”者的影子人格是“感覺型”，因?yàn)?ldquo;分析型”者著重邏輯思考與客觀評(píng)斷，但是當(dāng)他在強(qiáng)調(diào)與表現(xiàn)“理性”時(shí)，便不知不覺地把自己細(xì)膩多情“感性”部分的人格，壓抑到潛意識(shí)深處，變成隱性的“影子人格”。

于是，當(dāng)一個(gè)遇見一位身具自己“影子人格”的異性時(shí)，心中常會(huì)有歡喜雀躍的感覺，因?yàn)閷?duì)方彰顯出自己所缺乏(或已被壓抑)的人格特質(zhì)。有人說，愛情對(duì)象通常都是性格互補(bǔ)，就是這個(gè)原因。一個(gè)沉默的人遇到一個(gè)活潑的人，往往是他的“影子人格”見到了陽(yáng)光，受到了感召，由此變得極為愉快，受桎梏的心靈，得以自由釋放。

這個(gè)異性相吸，“影子人格”和“顯性人格”整合互補(bǔ)的過程，將逐漸發(fā)展出一個(gè)較完全、較成熟人格，這個(gè)過程也被心理學(xué)家稱為“完整之我”的追尋。

但是，這種結(jié)合也往往稱為愛情痛苦的一部分，在所謂的(合中，過去對(duì)方最吸引我們的特質(zhì)，現(xiàn)在卻成為讓你最受不了的地方。如果過去，你愛上的是他的溫柔，那么，很可能你會(huì)抱怨他缺乏男子氣概；你愛上的是她的活潑，也很可能會(huì)覺得她嗦、幼稚。

熱戀的時(shí)候，你覺得自己遇到了世上最好的人，可到了(合階段，你就開始發(fā)現(xiàn)對(duì)方無數(shù)缺點(diǎn)，開始抱怨不滿。因?yàn)椋谶@個(gè)階段，我們都想努力改造對(duì)方，要對(duì)方變成想象中的完美，于是痛苦也由此產(chǎn)生。很多人走不過這個(gè)(合期，最終以痛苦收尾。

怎樣才能讓感情走得更加順利呢？心理學(xué)家認(rèn)為只有一個(gè)辦法，就是放棄使對(duì)方變成完美的幻想，不要定睛在對(duì)方身上，而回頭重新專注在自己“顯性”與“隱性”人格之整合與成長(zhǎng)，專注擴(kuò)展自身的“影子人格”。當(dāng)你放棄改變對(duì)方的時(shí)候，自己實(shí)際也在學(xué)習(xí)拓展自己的“影子人格”。有意思的是，往往一對(duì)感情好的伴侶，當(dāng)一個(gè)人放棄改變對(duì)方時(shí)，對(duì)方竟然會(huì)愈來愈被影響，不知不覺中兩人變得愈來愈像。