踢足球有益男性心理健康

　　無(wú)論是女性朋友還是男性朋友，如果在生活中有了其愛(ài)足球的興趣，那么當(dāng)世界杯來(lái)臨的時(shí)候，我們都會(huì)有一種特別喜悅的心情。也有心理學(xué)家表示，經(jīng)常進(jìn)行足球體育鍛煉能夠，有益于我們男性朋友的身體和心理健康，經(jīng)常踢足球也能夠給予我們男性朋友們表達(dá)自己情感的途徑。

　　足球給予了男人一個(gè)表達(dá)內(nèi)心想法和情感的途徑。在這個(gè)足球盛會(huì)上，球星必然影響球迷和公眾，球迷和公眾也會(huì)影響球星。他們之間會(huì)形成社會(huì)心理的無(wú)數(shù)互動(dòng)。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，足球可能更多的是給予他們快樂(lè)。世界杯開(kāi)賽前，英國(guó)倫敦的心理衛(wèi)生研究基金會(huì)在網(wǎng)上對(duì)500名年齡在18歲至70歲的男性進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果，64%的人認(rèn)為，與其他活動(dòng)相比，他們更愿意在看球賽和踢足球時(shí)，與別的男性交流感情。

　　足球可以讓男人大開(kāi)金口，吐露心聲，緩減精神壓力。這個(gè)調(diào)查與以前的一些研究結(jié)果相吻合，即男性比女性更不愿意吐露內(nèi)心的想法，這使得男性比女人具有更大的精神壓力。但是，如果創(chuàng)造機(jī)會(huì)，比如體育活動(dòng)，不僅僅是足球，其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也一樣，都緩減精神壓力。

　　在這次調(diào)查中，3/4的男性承認(rèn)，看球時(shí)擁抱同伴不會(huì)感到尷尬。另外，足球還為男性提供了很多現(xiàn)成的話題，如球隊(duì)陣容、戰(zhàn)術(shù)、球員技術(shù)等等，這些都是令人愉快的辯論話題。

　　3/4男人承認(rèn)，從未為球賽的結(jié)果流淚。當(dāng)然，足球也會(huì)使男人心神不安甚至好斗。70%的男人說(shuō)，球賽使他們變得不安;58%的男性說(shuō)，球賽中發(fā)生的事情使得他們變得好斗，這也許是男性看足球容易產(chǎn)生“足球流氓”的原因之一。而且，在心情激動(dòng)方面，男性也是有限度的。

　　盡管這樣，心理衛(wèi)生研究基金會(huì)主席安德曼-卡洛克也認(rèn)為，足球?qū)δ腥耸且患檬隆ＶZ森布里亞大學(xué)心理學(xué)系主任桑迪-爾夫森也說(shuō)：“足球確實(shí)具有促進(jìn)心理健康的積極作用”。因?yàn)椋闱蛄钅腥嗽敢庹務(wù)撟约旱那楦小膫鹘y(tǒng)來(lái)看，男人像女人那樣相互分享自己內(nèi)心想法的可能性要小得多。讓女人參與足球能促進(jìn)雙方的感情和家庭的融洽。足球盡管對(duì)于男性是高興的事，但對(duì)于許多女性來(lái)說(shuō)，就是一件不太高興的事了。因?yàn)樵谑澜绫陂g，歐洲一些男人除了足球以外，是不會(huì)理會(huì)自己的妻子的，更不用說(shuō)做家務(wù)，有的人甚至連班都不上了。

　　因此在看了上面的講解之后，如果我們的男性朋友們心理壓力比較大，并且在自己的生活中，不知道該如何去表達(dá)自己的感情，也不知道該如何去向自己喜歡的人告白，那么，就建議男性朋友們可以多去足球場(chǎng)上踢足球，幫助我們緩解壓力，釋放自己的汗水，還能夠促進(jìn)我們心理上的健康。

　　推薦閱讀：哪些女孩是男人想娶回家的？