歡迎來到 心理詞典網 , 一個優秀的心理知識學習網站!
在感情方面,女人往往是最容易深陷沼澤的,但是由于種種原因,分手的戀人也不在少數。分手之后,尤其是女人,常常對舊情人難以忘懷,長此以往,不僅影響心理健康,也會讓自己很難面對新的感情。那么,怎樣才能忘掉舊情人呢?
1、從思想上,要認清他對你是不適當的,你們之間是不會有結果的
拖延下去,只會增加彼此的痛苦。你要認清現實,斬斷情絲。
2、保持距離
如果你們在一起工作,你要使用敬語對他講話。離開你以前常去的地方,停止對他的關心。如果你暫時還忘不掉他則很正常,你需要時間,但要記住不要再與他約會或打電話。盡量避免你們在一起,如有可能,可調部門或另找工作。距離和時間是可以沖淡彼此之間的感情的。
3、不要為自己找借口
感情的復雜性就在于有時我們自己也難以把握,愛一陣恨一陣。道理、利害沖突也都明白,就是控制不住自己的感情。甚至,常常為自己的行為尋找借口,自欺欺人。請記住不要借一些特別的日子,如生日、情人節等,給自己以借口,使婚外情死灰復燃,從而前功盡棄。
4、清理與他相關的物品
見物思情是人之常情。一件小小的禮物也會引起你美好的回憶,幸福的向往。總之,他的每一件物品都能牽動你的心,喚起你對他的思念。因此,要把他忘記最好是把與他相關的一些物品毀掉或收藏起來。
過去的情人只是一段過去,也代表著你一段失敗的戀情,如果因為舊情人久久不能忘懷,而影響到現在的生活,就太不應該了。因此,女人們不妨多學習以上的四種方法,自己也要從內心去杜絕對舊情人的懷戀,才能開始嶄新的生活。
下一篇:四個撒嬌法 教你俘獲男人心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:未婚女人睡姿中的五個秘密 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜