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懷孕是很多女人中都要經歷的,這也是最幸福的時刻,試想一下自己正在孕育著一個小生命,這個時候自己就會有很多的幻想,當然,懷孕期間的女人又是很脆弱的,經常會有壞情緒,有的時候還會胡思亂想,害怕自己的寶寶不健康,其實這可能就會影響自己寶寶的健康,那么如何緩解孕期緊張心理呢?前輩媽媽有妙招。
孕期的種種擔心
剛懷孕就擔心是“宮外孕”
還記得自己剛用試紙驗出懷孕那會兒,既驚訝又意外,沒想到剛開始備孕就懷孕了,葉酸還沒開始吃,孕前檢查也沒有做。以至于我開始還懷疑懷孕試紙的準確性,打了好多電話咨詢了好多人才確定懷孕。確定懷孕后自己又趕緊上網查資料,因為我孕前參加公司組織的婦科查體,檢查出有盆腔積液,網上說有盆腔積液懷孕的話,容易造成宮外孕。看到這里,我就緊張得要命,并沒有多少懷孕帶來的喜悅,腦子里老是想著會不是宮外孕,宮外孕會不會引起大出血……
悲催的第一次產檢沒有確定懷孕
懷孕43天,我在惶惶不安中迎來了自己的第一次產檢,醫生建議做B超,由于自己的月經一直不準,懷孕的日子太短,B超結果是“早孕不除外”,也就是說沒有檢查出來到底是不是宮外孕,醫生建議過兩個星期再查。于是,在這等待期間,我的心情很糟糕,滿腦子都是“宮外孕”,還時常做噩夢,天天盼著趕緊去產檢。在漫長又焦急的等待中終于迎來了第二次產檢,這次的B超檢查結果是“早孕”,終于確定是懷孕了,排除了宮外孕,原來的盆腔積液也沒有了,一直懸著的心終于落了下來。這時,我才打電話通知親人朋友,把自己懷孕的好消息和他們分享。
只有產檢能讓我安心
自己整個孕期最喜歡做的事情就是去產檢,因為產檢完了,看著檢查報告上的數據都正常,心里才算安心。可孕早期和孕中期的產檢都是一個月一次,每次產檢完的頭兩個星期心情比較放松,可到下一次產檢前的幾天自己就有點莫名的緊張和害怕。沒有辦法,只有先上網查資料,做好功課,把這次產檢做的檢查項目都大致了解一下,把產檢上遇到的問題和檢查結果的好壞都看一下,先有個心理準備。可即便如此,產檢前的幾天自己還是會胡思亂想,比如孕早期擔心宮外孕,孕中期擔心唐氏兒和兔唇,孕晚期擔心早產……每次產檢都像是帶著寶寶去考試,次次都是大考,產檢結果就是成績單,還好每次寶寶的成績都不錯,結果都是很健康,這讓我這個“緊張媽”寬慰不少。
因擔心寶寶健康做了6次B超
還有一點是孕媽媽們都說為了孩子健康盡量少做B超,而我自己當時卻恰恰相反,特別喜歡做B超,因為總感覺B超能直觀看到胎兒在肚子里的發育情況,感覺準確性比較高。現在想想,自己整個孕期共做了6次B超,頭3個月就做了2次,本來還想再多做一個四維彩超的,最后在家人的反對下沒有做成。孕18周的時候做了一次拍畸B超,可自己上網看了一些資料,總感覺18周排畸有點早,怕看不清寶寶的發育情況,于是孕24周時在我的強烈要求下又做了一次,看到結果一切正常后才放心。在孕晚期,我也做了2次B超,分別是孕31周和孕38周,不過每次B超檢查的結果都正常。
孕期自己是過度擔心
現在回頭想想,也不知道自己當時是怎么了,難道孕期真的得了胡思亂想癥?懷孕讓我變得如此緊張、如此不自信,老是擔心肚子里寶寶的健康,老把那些不好的結果往自己身上靠,搞得自己緊張兮兮。其實自己也知道什么宮外孕、先兆流產、唐氏兒、兔唇、胎兒畸形等都是浮云,這些癥狀出現的幾率本來就很小,何況我和老公都很健康,可我就是怕萬一,萬一……還好每次產檢寶寶都很健康,自己的心情才算放松。
其實,當時自己思想緊張老擔心孩子健康也是正常的,因為自己是第一次懷孕,沒有什么經驗,而且一輩子就要這一個孩子,能不多考慮嗎?不過現在想想自己當時有點過分擔心,胡思亂想容易影響心情,寶寶最后順利出生,孩子很健康,胖乎乎的小公主,看來孕期緊張害怕都是多余的,如果自己再生個二胎的話,肯定心情特淡定,特放松,因為自己有經驗了,知道懷孕也就那么一回事,知道了就不足為奇了。
孕期的媽媽們,你是否也經常擔心這樣的問題存在呢?其實當你生出寶寶之后,就會覺得非常的好笑了,所以建議媽媽們為了寶寶的健康,一定要保持良好的心情,尤其是前幾個月的時候,千萬不要讓壞心情影響了寶寶的發育,否則你以后后悔都來不及,希望孕媽媽引起重視。
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